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慢品生活·養(yǎng)心術(shù):快樂(lè)的化學(xué)因子

慢品生活·養(yǎng)心術(shù):快樂(lè)的化學(xué)因子

定  價(jià):35 元

        

  • 作者:亨利·埃蒙斯 ,雷切爾·克蘭茲 著
  • 出版時(shí)間:2013/5/1
  • ISBN:9787303159369
  • 出 版 社:北京師范大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:R161.1 
  • 頁(yè)碼:360
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  《慢品生活·養(yǎng)心術(shù):快樂(lè)的化學(xué)因子》介紹了埃蒙斯博士治療抑郁癥的自然方法,它融合了西方科學(xué)和東方智慧的精華,并據(jù)此來(lái)創(chuàng)造人體快樂(lè)的生化狀態(tài)。他將西醫(yī)的大腦化學(xué)、阿育吠陀草醫(yī)學(xué)、佛教心理學(xué)以及他自己的一套保持心境愉快的技巧結(jié)合起來(lái),并且創(chuàng)立了應(yīng)對(duì)各種抑郁癥(焦慮型抑郁癥、激越型抑郁癥和惰怠型抑郁癥)的方法!堵飞睢ゐB(yǎng)心術(shù):快樂(lè)的化學(xué)因子》幫你確定你所經(jīng)受的抑郁類型,并有針對(duì)性地提出飲食、鍛煉、營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)以及正念練習(xí)等諸多方面的建議,以此恢復(fù)人體的自然和能量均衡。這種靈活多變的方法給抑郁癥患者們帶來(lái)了失卻的快樂(lè),并給那些積極尋求改善自己情感生活的人們指明了道路。
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