每個(gè)人在生活中都有各種本能，受到驚嚇、緊張、焦慮時(shí)，都會(huì)表現(xiàn)出不同的狀態(tài)。我們的本能所展現(xiàn)的行為揭示著我們的內(nèi)心世界。人們面對(duì)外界刺激時(shí)的反應(yīng)往往來(lái)不及掩飾，如果你足夠細(xì)心，就能捕捉到這些真實(shí)的信號(hào)。另外，人們的衣食住行也是個(gè)人內(nèi)心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣這些常人熟視無(wú)睹的現(xiàn)象中，都存在向外界傳達(dá)的信息。本書從這些方面展開，幫助你能夠了解一個(gè)人的心理，從而在日常生活和人際交往中進(jìn)退有據(jù)，從容不迫。
我們每天都要面對(duì)一張張熟悉或陌生的面孔，與不同個(gè)性、身份、持不同動(dòng)機(jī)的人打交道，為錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往而煩惱。人們不會(huì)把內(nèi)心的好惡毫無(wú)保留地寫在臉上，也不會(huì)輕而易舉地說(shuō)出內(nèi)心隱秘的想法。城府深深、機(jī)關(guān)重重，如何才能了解一個(gè)人的心，讓我們?cè)谌穗H交往和職場(chǎng)生涯中進(jìn)退有據(jù)，從容不迫？
心理學(xué)的微表情和微反應(yīng)理論會(huì)助你一臂之力。
什么是微表情、微反應(yīng)？就是人們臉上以及身體其他部位轉(zhuǎn)瞬即逝、不易察覺(jué)的細(xì)微表情和動(dòng)作。這些表情和動(dòng)作是人們面對(duì)外界刺激時(shí)的瞬間反應(yīng)，來(lái)不及掩飾，是人們內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)的顯示器。如果你足夠細(xì)心，就能在對(duì)方意識(shí)到自己失態(tài)，采取補(bǔ)救措施之前捕捉到這些真實(shí)的信號(hào)。
捉摸不定的眼神、頻率不同的眨眼、眉頭的緊蹙和舒展、爽朗或壓抑的笑聲、嘴唇松弛還是抿起來(lái)、手腳的小動(dòng)作、不同的步伐和姿勢(shì)、語(yǔ)氣聲調(diào)的轉(zhuǎn)換……其中都蘊(yùn)藏著豐富而生動(dòng)的微表情和微反應(yīng)。想成為一名應(yīng)用心理學(xué)家嗎？想成為明察秋毫、讀懂他人的高手嗎？那就關(guān)注這些微表情和微反應(yīng)吧！
人的心理是神秘莫測(cè)又變化無(wú)常的，單純地依靠微表情和微反應(yīng)來(lái)洞察他人內(nèi)心的真實(shí)情緒和想法，有時(shí)并不能如愿。所以，想要真正地了解人，還需要借助其他途徑人們的衣食住行都能成為觀察其內(nèi)心世界的窗口。只要對(duì)穿著打扮、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣這些我們熟視無(wú)睹的現(xiàn)象留心，就能從中獲取有價(jià)值的信息。
一個(gè)人穿什么樣的衣服，化什么樣的妝，系什么樣的領(lǐng)帶，梳什么樣的發(fā)型，戴什么樣的戒指、耳環(huán)、手表、眼鏡，用什么樣的手機(jī)，提什么樣的包，寫什么樣的字，聽(tīng)什么樣的音樂(lè)，養(yǎng)什么樣的花草，玩什么樣的游戲，收集什么樣的藏品，怎樣抽煙、喝酒、吃飯、品茶，怎樣開車、打電話、看電視，有什么樣的衛(wèi)生習(xí)慣、購(gòu)物習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、旅游方式，用什么樣的杯子，拿什么樣的錢包……都會(huì)不經(jīng)意流露出個(gè)人心理狀況。
在我們的社會(huì)交往中，職場(chǎng)和飯桌是兩個(gè)最重要的場(chǎng)合。所以，本書關(guān)于這兩個(gè)場(chǎng)合專門開辟了兩章。這些特殊情境中的微表情和微反應(yīng)以及透露他人心思的細(xì)節(jié)，更是我們不應(yīng)該錯(cuò)過(guò)的。
第一章 一眼了解他人表情
心理分析技巧的威力/ 002
七種表情的真面目/ 003
破解臉紅的秘密/ 005
如何識(shí)破假眼淚/ 007
讀懂別人的微笑/ 009
從笑聲中辨別性格/ 011
從眉毛變化看出內(nèi)心變化/ 013
嘴唇會(huì)說(shuō)話/ 015
下巴的學(xué)問(wèn)/ 016
第二章 如何識(shí)破眼神的欺騙
眼神中藏著心靈的秘密/ 020
從眼睛看出別人的性格/ 021
如何識(shí)別眨眼睛背后的含義/ 023
撒謊的眼神/ 025
眼神具備超強(qiáng)的社交能力/ 027
眼神斗法/ 029
觀眼了解人/ 031
男人的眼神與女人的眼神/ 033
眉眼間釋放出來(lái)的信號(hào)/ 034
積極與消極的眼部動(dòng)作/ 036
第三章 小動(dòng)作也會(huì)出賣人
小動(dòng)作中有大學(xué)問(wèn)/ 040
手部動(dòng)作密碼/ 042
腿腳動(dòng)作暗藏的玄機(jī)/ 045
從走路姿勢(shì)看人的性格/ 050
通過(guò)握手了解他人/ 052
從小動(dòng)作看同事性格/ 054
通過(guò)小動(dòng)作識(shí)情緒/ 057
第四章 穿著泄露內(nèi)心的秘密
穿衣風(fēng)格與性格對(duì)應(yīng)/ 060
從衣服特點(diǎn)看人的性格/ 061
衣服顏色告訴你對(duì)方是什么人/ 064
挑選衣服可以識(shí)人/ 067
衣服也是交流的工具/ 068
看鞋子識(shí)人/ 070
領(lǐng)帶最能反映男人個(gè)性/ 072
看衣服了解女人的性格/ 074
看腰帶解心態(tài)/ 076
第五章 妝容背后的秘密
化妝暴露出一個(gè)人的性格/ 080
多姿多彩的口紅/ 082
耳環(huán)與戒指處的微妙人心/ 084
手表彰顯個(gè)性/ 087
眼鏡看人性情/ 088
通過(guò)手提包識(shí)人心理/ 091
以帽取人/ 094
通過(guò)手機(jī)了解人心/ 095
第六章 言談之中閱人無(wú)數(shù)
從說(shuō)話風(fēng)格閱人性情/ 100
從說(shuō)話狀態(tài)看人心理/ 102
打招呼中的玄妙/ 105
從說(shuō)話時(shí)的動(dòng)作看人的心理特征/ 106
聽(tīng)音辨人/ 108
口頭禪暴露內(nèi)心隱秘/ 110
聲音特質(zhì)看人性格/ 112
說(shuō)謊的本質(zhì)/ 114
辨別謊言有技巧/ 115
撒謊時(shí)的破綻/ 119
揭秘面試官識(shí)別謊言的技巧/ 122
第七章 從興趣揣測(cè)他人心理
通過(guò)筆跡看人性格/ 126
吸煙習(xí)慣辨人心理/ 128
玩游戲中見(jiàn)人心/ 130
從音樂(lè)愛(ài)好中了解一個(gè)人/ 132
從喜歡的花草看人性/ 134
從藏品中看人個(gè)性/ 137
從讀書喜好中看人性情/ 138
第八章 飲食細(xì)節(jié)看人性格
吃飯吃出來(lái)的性格/ 142
喝酒喝出來(lái)的性格/ 146
飲茶飲出來(lái)的性格/ 149
品咖啡品出來(lái)的性格/ 152
吃水果吃出來(lái)的個(gè)性/ 155
第九章 從生活習(xí)慣看人心理
透過(guò)電視了解人/ 160
透過(guò)打電話習(xí)慣看人/ 163
衛(wèi)生習(xí)慣看人的性格與內(nèi)心/ 164
運(yùn)動(dòng)方式看人個(gè)性/ 169
旅游方式暴露性格/ 170
從駕車方式也能了解一個(gè)人/ 172
從購(gòu)物方式看女人/ 175
從錢袋看一個(gè)人/ 176
從發(fā)型看一個(gè)人/ 178
杯子窺人/ 180
第十章 從身姿看人個(gè)性
睡姿大揭秘/ 182
站姿大揭秘/ 186
坐姿大揭秘/ 188
走路姿勢(shì)大揭秘/ 191
腿腳姿勢(shì)大揭秘/ 193
第十一章 心理學(xué)讓你玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)
職場(chǎng)基本心理技巧/ 196
職場(chǎng)中如何了解對(duì)手/ 197
與同事交往的注意事項(xiàng)/ 200
應(yīng)付職場(chǎng)怪人的十大方法/ 203
讀懂上司的肢體語(yǔ)言/ 206
海格力斯效應(yīng)怨恨領(lǐng)導(dǎo)等于毀掉前途/ 208
毛毛蟲效應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)未必喜歡最聽(tīng)話的員工/ 209
領(lǐng)導(dǎo)喜歡用拆屋效應(yīng)/ 211
第十二章 餐食里的心理學(xué)
點(diǎn)菜方式透露性格/ 214
通過(guò)進(jìn)餐方式看人性格/ 216
會(huì)說(shuō)話還要會(huì)傾聽(tīng)/ 219
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