本書是高中生生涯規(guī)劃教育教材，全書分為三個部分：主要包括自我認識、理想指導和職業(yè)選擇三個方面的內容。自我認識主要包括對自己性格、愛好、興趣、價值觀、職業(yè)方向等內容的探索；理想指導主要幫助孩子樹立未來取向，多看未來，多看自己的未來，從未來的發(fā)展方向再反過來指導現在的學習生活；引導學生創(chuàng)造自己生命的意義。職業(yè)選擇主要是了解職業(yè)，重點是進行職業(yè)方向的測試，以及接下來為達到目標要付出的可能努力，即對現下生活的指導。