本書包括識讀大學、適應大學生活、制定學業(yè)生涯規(guī)劃、掌握學習方法、實現(xiàn)個性發(fā)展、提升思想境界、拓展專業(yè)素質(zhì)、融入社會責任、大學生素質(zhì)拓展計劃等10章內(nèi)容。