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你的抑郁,90%可以靠食物改善

你的抑郁,90%可以靠食物改善

定  價:49 元

        

  • 作者:﹝日﹞藤川德美
  • 出版時間:2020/7/1
  • ISBN:9787571405830
  • 出 版 社:北京科學技術出版社
  • 中圖法分類:R459.3 
  • 頁碼:142
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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本書介紹了一套通過改變飲食來改善抑郁的營養(yǎng)療法,這套方法通過改善“質性營養(yǎng)失調”幫助患者重塑自身“抑郁免疫力”。

  只要你搞清神經遞質產生過程中的問題,知道缺乏特定元素的危害,了解需要增加攝入和控制攝入的食物種類,就能自己制訂具體飲食方案。

  該方法適合家用,簡單易操作,可避免患者對藥物治療的抵觸情緒。書中還有真實治愈案例可作有效的治療參考。

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