自序|戀愛(ài)是個(gè)技術(shù)活兒
　　我有花一朵
　　種在我心中
　　含苞待放意幽幽
　　朝朝與暮暮
　　我切切地等候
　　有心的人來(lái)入夢(mèng)
　　女人花.搖曳在紅塵中
　　女人花.隨風(fēng)輕輕擺動(dòng)
　　只盼望.有一雙溫柔手
　　能撫慰.我內(nèi)心的寂寞
　　—《女人花》
　　這首歌唱出了多少女性的心聲。在對(duì)美好生活的向往中，大多數(shù)女性都會(huì)期待有一個(gè)完美男人出現(xiàn)。他最好玉樹(shù)臨風(fēng)，最好溫暖深情，最好穩(wěn)重而多金……我們會(huì)幻想他有一天能踩著七彩云朵，來(lái)到自己身邊，牽起自己的手，將余生妥善珍藏保管。
　　如果婚戀都如同我們想象的那般美好，就不會(huì)有那么多傷感的詩(shī)詞歌賦了，就不會(huì)有那么多海誓山盟之后的抗?fàn)幣c痛苦了。多少人想愛(ài)而怕傷；多少人一邊愛(ài)著，一邊惴惴不安；多少女性一邊揚(yáng)言單身很好，不相信愛(ài)情，一邊在深夜舔舐著自己的孤單。
　　我們傳統(tǒng)的教育基本是缺乏“情感教育”這一課的，而且很多女性的父母甚至也未曾為她們樹(shù)立較好的婚戀榜樣。很少有人教她們?nèi)绾握�確愛(ài)自己，更沒(méi)人教她們?nèi)绾尾攀钦�確地愛(ài)他人，如何才能正向處理情感關(guān)系中的種種矛盾。所以有些女性，在情感關(guān)系中受傷無(wú)法自愈，走向抑郁甚至走向極端。
　　就我本人而言，我也是在情感關(guān)系中傷痕累累地一路走過(guò)來(lái)的，我選擇研究心理學(xué)很大程度源于此。我在本書(shū)中舉了很多我自身的經(jīng)歷或者我身邊朋友的案例，我覺(jué)得特別有必要盡我所能，為即將步入戀愛(ài)關(guān)系，步入婚姻殿堂，或在婚戀關(guān)系中飽受苦楚的女性分享“情感管理”這門(mén)人生必修課。
　　全書(shū)共有7堂課，介紹了49個(gè)在婚戀關(guān)系中常見(jiàn)的困惑。你將在本書(shū)中學(xué)會(huì)如何了解真實(shí)的自己，如何自我成長(zhǎng)，怎樣管理情緒，如何療愈自己，如何管理自己的幸福，了解愛(ài)情到底是什么，如何正確看待婚戀，如何選擇“對(duì)的另一半”，如何通過(guò)對(duì)對(duì)方家庭的觀察預(yù)知未來(lái)自己的婚姻是否幸福，以及婚前必要的各種心理上的準(zhǔn)備，等等。希望那些準(zhǔn)備戀愛(ài)、正在戀愛(ài)、準(zhǔn)備步入婚姻殿堂的女性，能借由這本書(shū)，對(duì)婚戀問(wèn)題有一個(gè)系統(tǒng)的了解。
　　情感問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)槊總�(gè)人都是個(gè)案。但此書(shū)能在你心里形成一張map（地圖），這張地圖會(huì)在你遇到困惑時(shí)，支持你，讓你能清晰明了自己的處境，在行為上正向選擇，至少在遇到問(wèn)題時(shí)不會(huì)慌張失措。
　　這就是本書(shū)的意義所在。
　　打開(kāi)正文之前，你可以有兩種選擇：清空自己，接受書(shū)中的觀念并積極踐行；也可以合上書(shū)，依然故我。
　　書(shū)就在這里，你隨時(shí)可以打開(kāi)。
　　心也就在那里，等待著你的陪伴與關(guān)愛(ài)。