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完美體態(tài)-讓你由內(nèi)而外改變的科學(xué)塑形課 本書基于全新的“情緒—飲食—體態(tài)EIP體系”,從身體的“三大核心”和四肢入手,通過高低肩、骨盆前傾、小粗腿、盆底肌松弛等各種體態(tài)問題的介紹,從科學(xué)角度分析,提出解決改善方案,并配有圖片示意,分步驟講述體態(tài)訓(xùn)練方法。幫你快速矯正體態(tài)問題,輕松擁有健康美好體態(tài)。
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