大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育職業(yè)核心能力系列教材)
定 價:48 元
- 作者:蘇瓊瑤,楊美玲,王閃閃
- 出版時間:2020/10/1
- ISBN:9787518430482
- 出 版 社:中國輕工業(yè)出版社
- 中圖法分類:G444
- 頁碼:215
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:
本書選取了大學生成長密切相關(guān)的一些課題,總共分為13章內(nèi)容,每個章節(jié)的版塊設(shè)計包含知識的講解,穿插“成長的故事”和“心理能量站”的案例,理論聯(lián)系實際,感性觸動理性,并在章節(jié)后面設(shè)置了技能健心、活動助心、測你內(nèi)心、觀影療心、閱讀悅心五個版塊,分別介紹章節(jié)主題相關(guān)的心理調(diào)節(jié)小技巧、班級心理互動活動、心理測試、經(jīng)典影片、精選書籍,以使學生在課后實踐和應(yīng)用中有更多資源,幫助多維度拓展學生視野,理解和感悟人生。
蘇瓊瑤,昆山登云科技職業(yè)學院學生工作處處長,團委書記。發(fā)表過《民辦高職院校學生工作管理效能提升研究——基于精細化管理理論》(2018年12月《太原城市職業(yè)技術(shù)學院學報》)等論文;主持如何在高職院校中順利開展特殊群體學生的管理工作》2015蘇州高職高專學生工作課題、《高校貧困生創(chuàng)業(yè)扶持實踐研究——基于產(chǎn)學研協(xié)同創(chuàng)新平臺的建立》2016江蘇省高校輔導員工作研究會專項課題(課題編號:16FYHLX112)等課題并已結(jié)題。
第一章 心理健康 人人有責
一、心理健康知多少
二、心理健康如何識?
三、大學生心理健康的影響因素
四、積極心理健康教育
第二章 心理咨詢 助人自助
一、心理咨詢的定義
二、心理咨詢的分類
三、心理咨詢的過程
四、影響大學生主動尋求專業(yè)幫助的原因
五、正確對待身邊有心理問題的同學
第三章 心靈感冒不可怕
一、心理問題的等級劃分
二、成長的煩惱:大學生常見的心理困擾及自我調(diào)適方法
三、心靈感冒:大學生常見的心理障礙和疾病及應(yīng)對方法
四、做一個心理健康的大學生
第四章 認識自我 悅納自我
一、 自我意識
二、 大學生自我意識的發(fā)展偏差
三、 大學生完善自我意識的方法
第五章 塑造健全人格,爭做有為青年
一、人格
二、人格的基本結(jié)構(gòu)
三、大學生的人格特征
四、影響大學生人格發(fā)展的消極心理因素的識別與評估
五、大學生培養(yǎng)健全人格的途徑和方法
第六章 學習,看世界的上坡路
一、 學習概述
二、 大學生的學習的特點和心理機制
三、 大學生學習的心理動力
四、 大學學習策略
五、 大學生學習能力的自我培養(yǎng)
六、 大學生常見的學習困擾及心理調(diào)適
第七章 情緒由你,不由別人
一、 情緒概述
二、 情緒的分類、情緒功能和情緒的表達
三、大學生情緒發(fā)展的特點
四、大學生的情緒健康的指標及常見情緒困擾
五、大學生的情緒管理
第八章 沒有人是一座孤島
一、 人際交往概述
二、 大學生人際交往的特點與意義
三、 大學生人際交往策略
第九章 愛在青春里
一、 愛情的本質(zhì)及類型
二、 青年愛情的特點
三、 當愛情遇到同性
四、 大學戀愛中的常見困擾
四、談性,不必色變
五、 戀愛的藝術(shù)
第十章 與壓力共舞 擁抱美好生活
一、壓力與挫折概述
二、大學生面臨的壓力與挫折分析
三、大學生壓力與挫折應(yīng)對
第十一章 讓生命之花絢麗綻放
一、 生命的內(nèi)涵與生命的意義
二、 大學生心理危機的誘因及表現(xiàn)
三、 大學生心理危機的預防與干預
第十二章 綠色網(wǎng)絡(luò) 陽光心理
一、 網(wǎng)絡(luò)與大學生
二、 大學生常見網(wǎng)絡(luò)心理問題
三、 大學生網(wǎng)絡(luò)心理問題的調(diào)適
第十三章 生涯規(guī)劃,從現(xiàn)在開始
一、 職業(yè)生涯規(guī)劃
二、 大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃
三、 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧
四、 面對就業(yè)壓力的心理調(diào)適