本書共九章，主要內(nèi)容包括：武術(shù)概述、武術(shù)文化內(nèi)涵與傳承內(nèi)容體系解析、武術(shù)文化傳承與變革的辯證思考、武術(shù)文化傳承的基礎(chǔ)與可行性分析、武術(shù)文化傳承的利好環(huán)境與策略、武術(shù)健身推廣的意義性研究、武術(shù)健身基礎(chǔ)、武術(shù)健身養(yǎng)生、武術(shù)搏擊健身。