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睡眠書 : 走出焦慮 夜夜深睡 
定 價：39.8 元
9 7 6 8 8 7 3 5 6 1 9 2 3 本書從心理咨詢的專業(yè)角度，從自我關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系、人際關(guān)系、朋友關(guān)系、職場關(guān)系和身心關(guān)系七種關(guān)系維度出發(fā)，對自我覺察、自我修通、自我療愈和自我成長的階段進行分析和指導(dǎo)，幫助人們平復(fù)失眠早醒、焦慮難安、疲于應(yīng)對、情緒低落的人生狀態(tài)，修通潛意識深處的淤堵，尋獲內(nèi)心的和諧與安寧，重拾內(nèi)在的力量感與自信心。專業(yè)級別的心理療愈課程和催眠冥想腳本，幫助我們深層修復(fù)睡眠品質(zhì)，提升睡眠質(zhì)量，以擁有精力充沛、樂觀積極的人生狀態(tài)，開啟智慧幸福的人生。
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