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行為與人生
本書結(jié)合大學(xué)校園典型案例闡述了相關(guān)行為理論,并探討了大學(xué)生行為輔導(dǎo)與訓(xùn)練的實踐策略,旨在幫助大學(xué)生解讀日常行為與動作,引導(dǎo)通過科學(xué)方法塑造有益身心的行為習(xí)慣,同時有效控制及改變自身的問題行為,從而營造健康成功的人生。全書主要分為八章,從人類行為概述開始,介紹行為的經(jīng)典理論,并對行為進行心理解讀,再從行為的塑造策略、行為的改變技術(shù)、行為的控制方法三個方面論述良好行為的養(yǎng)成,最后對大學(xué)生的行為現(xiàn)狀進行論述并提出輔導(dǎo)和訓(xùn)練的方案。
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