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早餐星球 好看好吃又好瘦的健康早餐攻略(簽名)

早餐星球 好看好吃又好瘦的健康早餐攻略(簽名)

定  價(jià):88 元

        

  • 作者:ChargeWu
  • 出版時(shí)間:2021/5/1
  • ISBN:9787115559715
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:TS972.182 
  • 頁碼:170
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:16開
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“七分吃、三分練”,健康的身體離不開健康的飲食。早餐則是每天飲食的開始,做好、吃好早餐會(huì)讓你一天都很快樂!知名美食達(dá)人ChargeWu從2014年開始每天記錄不重樣早餐,至今已經(jīng)快3000天了,從未間斷,也正由于堅(jiān)持健康的飲食和生活方式,他成功減重幾十斤變身“型男”! 本書共分為4大部分。第1部分,作者介紹了自己的飲食觀念及飲食習(xí)慣養(yǎng)成方式;第2部分,作者介紹了制作早餐的常用材料和基本工具,以及一些“快手”早餐的制作技巧,新人也能快速入門;第3部分,作者展示了42份經(jīng)典的早餐食譜,另附7個(gè)具有紀(jì)念意義的主題早餐日;第4部分,作者分享了一些早餐擺盤的經(jīng)驗(yàn),教讀者拍出更“吸睛”的朋友圈照片。 本書適合每一位熱愛生活、熱愛美食的人閱讀、使用,希望本書帶領(lǐng)大家形成健康的飲食習(xí)慣、快樂地“吃好”、過好每一天!
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