我需要挑選一個簡單的詞，用在那些一再不尊重、控制、侮辱和貶低伴侶的人身上，任何一種這樣的行為都可能對女性的生活造成嚴重影響，導致她困惑、抑郁、焦慮和害怕。因此，即便你的伴侶不是家暴者，這些內(nèi)容也有助于你認清你們之間的問題，有助于你提前采取措施，走向更令人滿意、更能獲得支持和更不可侵犯的方向。

全球家暴咨詢先驅(qū)者班克羅夫特根據(jù)自己多年的工作與研究經(jīng)驗，結(jié)合實際案例，對家暴者和家暴行為進行全面剖析，力圖幫助讀者全方位、科學性地認識家暴，祛除大眾普遍的錯誤認識，給予家暴受害者切實可行的建議指導，為困境中的人提供基本指南。

重要的是，不要讓你的伴侶扭曲你生活的鏡頭，強行進入畫面的中心。

你的生活應該是屬于你的，你值得擁有自己的生活。