本書曾于2014年1月在中國大陸首次出版,應廣大讀者朋友要求,我們對本書進行了改版重印,目的有三:
其一,對薌齋先生的著作進行了一次全面整理,使全書的結(jié)構更加清晰,并增添了許多珍貴的照片資料,使讀者可以對先生的武學思想有一個更加全面的了解。
其二,習拳不等于成為武夫,習拳的目的是通天徹地,開發(fā)智慧,得大自在。此為讀者應用心體會處。
其三,薌齋先生一生把中國武術、氣功、中醫(yī)、康復、養(yǎng)生與保健等知識融為一體,強調(diào)了以簡而精的站樁為主要手段,發(fā)展出一種實用簡便的養(yǎng)生樁。站樁功有著深厚的天人合一的思想、深刻的哲理,以及一系列科學獨特的訓練方法。本書也著重強調(diào)了站樁修習次第。此為讀者朋友們應重點關注的知識。
王薌齋先生是意拳創(chuàng)始人,更是一位武林宗師、拳學改革家、拳學理論家。意拳之于武學,恰如禪宗之于佛教,它打破了套路對學習者的束縛,形成了以意為主,以形為輔的獨特修行法。
王薌齋先生認為習拳主要目的首先是健康;其次為尋求理趣;再次為自衛(wèi),所開創(chuàng)的意拳至今仍遺惠世人。
王薌齋先生把中國武術、醫(yī)療、康復、養(yǎng)生、保健、延年益壽等融為一體,強調(diào)以簡而精的站樁為主要手段,蘊含著深厚的天人合一的思想、深刻的哲理以
及一系列科學獨特的訓練方法。
站樁不限年齡性別,不拘身體強弱,亦無任何局限,有病者治病,無病者防
病。修煉站樁能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的機能,促進血液循環(huán),且能加強各系統(tǒng)的新陳代
謝作用,因而能調(diào)整、恢復和加強人體各個器官組織的機能,對保持健康,治療疾
病,具有顯著的效果。
本書曾于2014年1月在中國大陸首次出版,應廣大讀者朋友要求,我們對本書進行了改版重印。
對薌齋先生的著作進行了一次全面整理,使全書的結(jié)構更加清晰,并增添了許多珍貴的照片資料,使讀者可以對先生的武學思想有一個更加全面的了解。
王薌齋,原名尼寶,又名宇僧,后啟用薌齋名,于1885年生于河北深縣魏家林村,祖籍浙江莫干山。師從郭云深大師學習形意拳,因其聰敏過人,終年苦修苦練,深究拳理,倍受郭老青睞,故盡得郭老畢生拳學之精髓,成為意拳創(chuàng)始人。
王薌齋先生不僅是意拳創(chuàng)始人,更是一位武林宗師,他打破了武林門派之分,并將拳道不傳之秘公諸天下。意拳之于武學,恰如 禪宗之于佛教,它打破了套路對學習者的束縛,形成了以意為主,以形為輔的獨特修行法。
王薌齋先生曾說:拳道之大,實為民族精神之需要,學術之國本,人生哲學之基礎,社會教育之命脈。如何振奮民族之精神,通透人生之哲學,就在于先明道理,而后時時修習。
王薌齋先生認為習拳主要目的首先是健康;其次為尋求理趣;再次為自衛(wèi),所開創(chuàng)的意拳至今仍遺惠世人。
王薌齋生平大事記
紀念先父王薌齋
紀念王薌齋誕辰一百二十周年祭文
部分 意拳總龜
意拳正軌
拳之剛?cè)嵯酀?/p>
拳道中樞
習拳一得
大成拳譜
意拳斷手述要
意拳論(意拳原道:樁功與四形)
談談試力和試聲
站樁功漫談(養(yǎng)生樁)
養(yǎng)生樁簡介
站樁功(初稿)
薌師日語隨筆
第二部分 意拳散論及其他
王薌齋談拳學要義(答記者問)
拳學新論
國術新論(一)
國術新論(二)
站樁功概述
站樁導論