武當(dāng)九式吐納養(yǎng)生法又名武當(dāng)九式吐納秘功或武當(dāng)?shù)纻鞑焕锨嗨晒�，相傳由武�?dāng)?shù)さ鲤B(yǎng)生祖師呂洞賓（號(hào)純陽(yáng)子）所遺留，千百年來(lái)一直在武當(dāng)?shù)纼?nèi)秘傳口授，依武當(dāng)?shù)纼?nèi)沿傳之規(guī)矩，至今已經(jīng)輩列第23代。此套功法是武當(dāng)純陽(yáng)門系列功法之一，是修真悟道，延年益壽的必經(jīng)法門。
    比較世面上流行的鍛煉方法中稀有此法，專門的吐納養(yǎng)生功法更是罕見(jiàn)，屬武當(dāng)?shù)纻黟B(yǎng)生秘寶。
    這套功法的最大特色在于通過(guò)各種不同的呼吸吐納方式，促進(jìn)肢體的不同部位配合運(yùn)動(dòng)。以內(nèi)動(dòng)（五臟的蠕動(dòng)）帶動(dòng)外動(dòng)（肢體運(yùn)動(dòng)），與世俗鍛煉中的肢體運(yùn)動(dòng)“配合呼吸”方法剛好相反，具有獨(dú)到的養(yǎng)生祛病功用。
    一般追求養(yǎng)生健體的學(xué)員，長(zhǎng)期習(xí)練，起到自覺(jué)調(diào)理身體，填補(bǔ)陰陽(yáng)，達(dá)到強(qiáng)身壯體和防止疾病的特殊功效。
    此套功法分定勢(shì)分組練習(xí)和活步分組練習(xí)兩種。定勢(shì)以動(dòng)作名稱為準(zhǔn)；活步以走行四門為自然調(diào)整。其他仍以定勢(shì)分組練習(xí)為準(zhǔn)。一般推廣定勢(shì)分組練習(xí)。
    溯源探究此功法在道內(nèi)傳承體系中的地位，此套功法列屬武當(dāng)純陽(yáng)門，系武當(dāng)純陽(yáng)門修真引氣導(dǎo)引之秘術(shù)，屬純陽(yáng)門武功進(jìn)入中、高級(jí)階段的總功。通過(guò)習(xí)練后，再學(xué)習(xí)純陽(yáng)門大功（金丹鐵布衫）、金丹地臥功等陽(yáng)剛之法，就要容易許多，也為最終進(jìn)入武功高級(jí)階段——五行樁、子午靜、云床高臥功法奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。