章 情緒啊，情緒
3 情緒過度
6 情緒麻木
7 情緒初定義
10 四種理論
18 博采眾長
21 基本情緒

第二章 憤怒
25 憤怒的表情：從爸爸到巴布亞
29 憤怒中的人體
31 憤怒的兩大作用
35 憤怒的起因
47 憤怒及其社會文化背景下的多種形態(tài)
53 及時覺察他人的憤怒
57 憤怒引發(fā)的疾病
60 學(xué)會管理憤怒情緒
61 如何處理過度憤怒：亞里士多德來幫忙！
75 如何處理憤怒缺失

第三章 羨慕
89 羨慕與嫉妒：伊阿古與奧賽羅
91 羨慕的三種形式
95 羨慕的機(jī)制
96 我的同胞，我的兄弟……
99 羨慕情緒的處理策略
102 羨慕情緒與正義感
108羨慕的起源
109 羨慕的作用
112 如何管理羨慕情緒

第四章 喜悅、快樂、幸福……
129喜形于色：辨識真假笑容
132喜悅的淚水
137快樂
143幸福的四種狀態(tài)
150幸福與個性：因人而異
153幸福是怎樣產(chǎn)生的？
156幸福：真想 vs 傳統(tǒng)觀念
162幸福由環(huán)境決定還是由個性決定？
163走向幸福幾大問

第五章 悲傷
171 悲傷的起因
172 缺失、悲傷與文學(xué)作品
176 悲傷的表情
177悲傷的作用
190 不同文化中的悲傷情緒
194悲傷與哀悼
198悲傷與抑郁
204悲傷與連帶情緒
205悲傷與憤怒
207為他人悲傷：同情心與同理心
209 如何管理悲傷情緒

第六章 羞恥
220 羞恥深藏不露的情緒
221羞恥的起因
227 羞恥的表情
232 羞恥的作用
237 過度羞恥的弊病
238 羞恥與尷尬
241 羞恥與羞辱
245 受害者的羞恥
246 羞恥、疾病、殘疾
247 是否存在讓人羞恥的疾��？
248 羞恥與負(fù)罪感
254 羞恥、尷尬、負(fù)罪感與精神障礙
256 如何管理羞恥情緒

第七章 嫉妒
274 嫉妒的形式
278您會因何而嫉妒？
281 回溯式的嫉妒
283 嫉妒的作用
291為何引起他人的嫉妒？
292兩部電影中挑起嫉妒的場景
295女性為何會出軌？
297嫉妒與個性
300不同文化中的嫉妒情緒
303進(jìn)化論中的謎團(tuán)
305 如何管理嫉妒情緒

第八章 恐懼
321 恐懼、恐慌和恐怖癥
323自然的恐懼
326文化性恐懼
331 兒童的恐懼
333恐懼的科學(xué)研究
338 恐懼學(xué)校：怎樣習(xí)得恐懼？