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青少年形體優(yōu)化理論研究與實踐指導 
定 價：59 元
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本書圍繞青少年形體優(yōu)化分別展開理論研究與實踐探索。理論部分闡述了形體美、形體訓練和形體優(yōu)化的概念，以及青少年形體的測量與評價；實踐部分圖文并茂，介紹了青少年正確形體姿勢塑造的方法、青少年形體優(yōu)化手段和青少年形體優(yōu)化基礎套路。理論與實踐相結合，有助于青少年正確認識自身體態(tài)，在保證健康的前提下，學會運用科學的方法來優(yōu)化形體美，從而終身受益。
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