本書是一本探討時(shí)間管理及生活幸福感的思維方式類圖書, 生動(dòng)有趣地闡述了時(shí)間的6大認(rèn)知陷阱、找回時(shí)間的5種方法, 并提供了如何克服時(shí)間匱乏和實(shí)現(xiàn)時(shí)間充裕的簡單策略、檢查清單和評(píng)估方法。幫助讀者擺脫時(shí)間匱乏的狀態(tài), 把自己變成壓力更小、時(shí)間更充裕的人, 建立更好的人際關(guān)系, 并擁有更有快樂的事業(yè)。全書共分為五大章節(jié)。本書結(jié)構(gòu)清晰, 句式簡單, 邏輯嚴(yán)密, 整體閱讀感受流暢、輕松、易懂, 是一本可以隨時(shí)閱讀的時(shí)間管理類型的書。本書無政治、民族、宗教等敏感內(nèi)容, 無政治導(dǎo)向問題,不涉及重大選題備案范圍。