本教材依據(jù)教育部提出的“立德樹人”的根本任務(wù), 結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況, 對他們在實(shí)際生活和學(xué)習(xí)過程中常見的心理健康問題以及如何調(diào)適進(jìn)行了詳細(xì)闡述, 同時, 為了更好地落實(shí)教書育人的任務(wù), 增加了思政的內(nèi)容, 同時解決學(xué)生們的思想困惑, 把心理問題解決在萌芽狀態(tài)。從而培養(yǎng)積極向上、健康快樂的社會主義建設(shè)者和接班人。本書附課件, 為講授此課的老師提供參考。本書為全國高等農(nóng)林院校十三五規(guī)劃教材; 普通高等教育農(nóng)業(yè)農(nóng)村部十三五規(guī)劃教材。