本書是與《大學生心理健康教育》配套的實踐教材, 主要包括大學生心理健康導(dǎo)論、大學生心理咨詢、大學生異常心理與心理困惑、大學生自我意識及其培養(yǎng)、大學生人格心理、大學生生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生性心理及戀愛心理、大學生挫折應(yīng)對與壓力管理、大學生生命教育與心理危機應(yīng)對等內(nèi)容。每一節(jié)均圍繞多個主題, 安排師生討論、教師評價, 讓師生在討論中越來越明確理論知識, 得出結(jié)論并內(nèi)化于心, 從而指導(dǎo)學生在遇到挫折或困難時能正確對待, 克服不良情緒, 實現(xiàn)健康成長。