本書力求讓痛風(fēng)患者既能很好地控制痛風(fēng), 也能享受生活、享受美食。全書主要介紹了痛風(fēng)急性發(fā)作期怎樣做、防治痛風(fēng)的飲食宜忌、中草藥防治痛風(fēng)、經(jīng)絡(luò)穴位治療痛風(fēng)、運(yùn)動緩解痛風(fēng)、痛風(fēng)合并癥及并發(fā)癥防治等方面近100招的治療或防治方法, 吃對飯、選對藥, 讓痛風(fēng)患者輕松全面防治痛風(fēng), 尿酸降下來, 痛風(fēng)不發(fā)作, 避免并發(fā)更嚴(yán)重的疾病。此外, 本書還配有清晰、美觀的插圖, 一招一式, 一目了然, 也能給讀者帶來圖文合理搭配的良好閱讀感。
第一章痛風(fēng)防控靠自己
痛風(fēng)是尿酸高惹的禍
先來認(rèn)識嘌呤
什么是尿酸
高尿酸血癥與痛風(fēng)的關(guān)系
認(rèn)清痛風(fēng)的真面目
什么是痛風(fēng)
痛風(fēng)一定會得痛風(fēng)石嗎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)是一回事嗎
痛風(fēng)的四期
無癥狀期
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期
慢性關(guān)節(jié)炎期與痛風(fēng)石
腎臟病變期
哪些人容易得痛風(fēng)
有痛風(fēng)遺傳背景的人群
肥胖人群
經(jīng)常飲酒的人群
中年男性
絕經(jīng)后的女性
“三高”人群
遠(yuǎn)離誘發(fā)痛風(fēng)的不良習(xí)慣
長期高鹽飲食
過食高脂食物
喜飲甜飲料
酗酒
經(jīng)常食用高嘌呤食物
痛風(fēng)與哪些疾病有關(guān)
高尿酸血癥腎病
高脂血癥
糖尿病
高血壓
冠心病
患了痛風(fēng)怎么辦
飲食療法
中藥、西藥療法
經(jīng)絡(luò)穴位療法
運(yùn)動療法
第二章不可抗拒藥物治療
第三章飲食是控制痛風(fēng)的關(guān)鍵
第四章動一動,自然緩解痛風(fēng)
第五章用經(jīng)絡(luò)穴位激發(fā)自愈力
第六章輕松度過痛風(fēng)急性發(fā)作期
第七章防止并發(fā)癥悄悄到來