為什么我們?nèi)菀自趯υ捴惺軅? 因為人們大多以自己的標(biāo)準(zhǔn)思考問題和看待他人, 如果不練習(xí)如何聆聽、詮釋對方的話, 就容易受到傷害。而想要維持好一段關(guān)系, 抱有同理心, 無疑是最好的方法。本書作者以心理學(xué)視角引導(dǎo)讀者分析人際關(guān)系痛苦的根因, 教讀者運用溝通技巧促進(jìn)關(guān)系修復(fù), 在人際關(guān)系的建立與維護(hù)中鍛煉內(nèi)心韌性, 讓自己來一場人際關(guān)系“斷、舍、離”, 從此擺脫社交痛苦, 成為他人希望交談的對象!