第一部分 焦慮的現(xiàn)代解讀
第一章 20世紀(jì)中葉的焦慮
文學(xué)中的焦慮
社會(huì)學(xué)中的焦慮
政治場(chǎng)景中的焦慮
哲學(xué)與神學(xué)中的焦慮
心理學(xué)中的焦慮
本書意旨
第二章 焦慮的哲學(xué)解讀
斯賓諾莎：理性克服恐懼
帕斯卡爾：理性的不足
克爾凱郭爾：19世紀(jì)的焦慮
第三章 焦慮的生物學(xué)解讀
驚嚇模式
焦慮和災(zāi)難性反應(yīng)
焦慮的神經(jīng)學(xué)和生理學(xué)方面
巫毒死亡
焦慮的心身層面
疾病的意義與文化因素
第四章 焦慮的心理學(xué)解讀
動(dòng)物會(huì)焦慮嗎
兒童恐懼的研究
關(guān)于壓力與焦慮
焦慮的最新研究
焦慮與學(xué)習(xí)理論
我的個(gè)人評(píng)論
第五章 治療師對(duì)焦慮的解讀
弗洛伊德焦慮理論的演變
蘭克：焦慮和個(gè)體化
阿德勒：焦慮和自卑感
榮格：焦慮與非理性的威脅
霍妮：焦慮和敵意
沙利文：焦慮是對(duì)被否定的不安
第六章 焦慮的文化解讀
歷史維度的重要性
文藝復(fù)興時(shí)期的個(gè)人主義
工作和財(cái)富中的競(jìng)爭(zhēng)性個(gè)人主義
弗洛姆：現(xiàn)代文化中的個(gè)體孤立
卡迪納：西方人的成長(zhǎng)模式
第七章 焦慮理論的摘要和綜合
焦慮的本質(zhì)
正常的焦慮與神經(jīng)質(zhì)焦慮
焦慮的起源
焦慮能力的成熟
焦慮與恐懼
焦慮與沖突
焦慮與敵意
文化與社群
第二部分 焦慮的臨床分析
第八章 焦慮的個(gè)案研究
我們探尋的是什么
哈羅德·布朗：潛藏在重度焦慮下的沖突
結(jié) 論
第九章 關(guān)于未婚媽媽的研究
研究方法
海倫：運(yùn)用理智對(duì)抗焦慮
南希：期望與現(xiàn)實(shí)之爭(zhēng)
阿格尼絲：與敵意和攻擊有關(guān)的焦慮
路易絲：被母親排斥卻不焦慮
貝茜：被父母排斥卻不焦慮
多洛雷絲：嚴(yán)重威脅下的焦慮恐慌
菲莉絲：人格貧瘠卻不焦慮
弗朗西絲：束縛與創(chuàng)造沖動(dòng)
夏洛特：以精神病逃避焦慮
海絲特：焦慮、反抗和叛逆
莎拉和艾達(dá)：兩名黑人女性的焦慮
艾琳：焦慮、過度謹(jǐn)慎和害羞
第十章 案例研究拾遺
潛藏在恐懼下的焦慮
沖突：焦慮的源頭
父母的排斥與焦慮
期望與現(xiàn)實(shí)之間的落差
神經(jīng)質(zhì)焦慮和中產(chǎn)階級(jí)
第三部分 焦慮的管理
第十一章 處理焦慮的方法
在極端情境下
破壞性方式
建設(shè)性方式
第十二章 焦慮與自我發(fā)展
焦慮和人格貧瘠
創(chuàng)造力、智力和焦慮
自我的實(shí)現(xiàn)
致 謝
附 錄
譯后記 過焦慮的生活