前言

第一章 人生不能太敏感，鈍感讓心胸更豁達

走出猜疑的內心，給心胸添加一些鈍感力 / 002

你為何要從他人身上尋找安全感 / 006

太過敏感，你會永遠活成別人眼中的樣子 / 008

一味地討好他人，只會丟失了自我 / 011

敏感之人，往往會選擇走向極端 / 016

生活本就不易，無須敏感地到處抱怨 / 019

穩(wěn)住重心，理性看待“夠”與“不夠” / 021

第二章 面對打擊鈍感一些，跨越逆境方可成長

那些殺不死你的，都會使你更強大 / 026

在困難面前學會鈍感，才能迎難而上 / 029

成年人的世界里，從來沒有“容易”二字 / 034

面對磨難多些鈍感，那是成長的必需品 / 038

內心多一些鈍感力，別把結果看得太重 / 042

刻薄的打擊，有時能讓我們滿血復活 / 045

鈍感力就是別太把某些事當回事 / 049

第三章 不做情緒的奴隸，鈍感力讓情緒更穩(wěn)定

鈍感力強了，焦慮也就減少了 / 054

從容的心態(tài)才能增強鈍感力 / 057

內心太過敏感，恐懼也會隨之來臨 / 060

情緒，也會像鐘擺一樣擺來擺去 / 065

敏感之人愛憂慮，而憂慮會讓你變得更老 / 069

學會從負面情緒中抽離 / 072

如何克服失敗焦慮癥 / 076

焦慮是一種正常的情緒 / 081

第四章 微笑面對艱難，鈍感力就是從不輕言放棄

笑著面對艱難，堅信明天會更好 / 086

主動吃些小虧，小利面前學會淡然 / 090

快樂離我們很近，近得就在我們的書桌旁 / 095

用幽默的心態(tài)，對待生活中的那些不如意 / 099

對打擊需要鈍感，對生活中的美需要敏感 / 102

給自己一個微笑，化解生活中的戾氣 / 105

第五章 對遺失多些鈍感力，錯過并不是一件糟糕的事情

錯過了，并不是一件糟糕的事情 / 112

一代又一代的人，在時間的腳步中走過 / 115

你總是后悔莫及，卻又總是不懂得珍惜 / 119

有什么樣的定位，就有什么樣的人生 / 123

學會與過去和解，釋懷后心情將無比美麗 / 127

第六章 鈍感社交，考慮問題多為他人著想

對自己少一些敏感，對他人多一些鈍感 / 134

大智若愚也是一種鈍感力 / 137

插話是一門學問 / 140

替別人解圍，用鈍感力化解對方的尷尬 / 143

從對方的角度思考才能實現(xiàn)共贏 / 147

交際鈍感，幫你積攢“人情銀行” / 151

用鈍感力打造完美親和力 / 154

第七章 小事上多一些鈍感力，把專注力放在大事上

煩瑣的小事別太敏感 / 160

學習鈍感，訥于言而明于心 / 163

放下敏感的心，不去計較公平與否 / 166

擺脫不完美焦慮癥 / 171

去繁就簡，過一種快樂而又純粹的人生 / 175

第八章 職場需要鈍感力，難得糊涂是種大智慧

大智若愚，職場最需要“糊涂”人 / 180

與異性同事交流，掌握好距離感 / 183

低調做人，不要總想著表現(xiàn)自己 / 187

吃虧是福，鈍感在于不貪圖便宜 / 190

職場中不要輕易推心置腹 / 193

和領導相處也需要鈍感力 / 198

第九章 情感最需鈍感力，不過于敏感是幸福生活的真諦

婚姻中的“潔癖”不可取 / 204

婚姻中千萬不要去翻陳年舊賬 / 207

婚姻是雙方的結合，沒有單方面純粹的付出 / 210

婚姻的鈍感力，在于彼此間的寬容 / 215

求同存異，學會接納彼此的差異 / 220

別讓雞毛蒜皮的瑣事成為幸福的阻礙 / 223

鈍感相處婆媳關系，婆婆的壞話你別說 / 226

姑嫂之間，更需相互多些謙讓/ 229