了不起的學習者:終身學習者不能錯過的學習指南,教你徹底告別無效努力
定 價:59.8 元
人生如果是一場游戲,那成長和學習都是無限游戲。不掌握游戲規(guī)則,你將在學習和成長的游戲中不斷碰壁,失去信心。印象筆記大使沈文婷老師,總結自己20年求學經歷和近10年投入教育與公益事業(yè)的經驗后,提煉出了不起公式,通過動力、學習力、品牌力三部分,集合教育學、心理學、神經科學等研究,構建了從0到1的了不起系統(tǒng)。本書將幫助讀者愛上學習、輕松學習。
★20192022年印象筆記年度印象大使沈文婷力作。★終身學習者不能錯過的好書。★采銅、Scalers、秋葉、楊洋、師北宸、歡喜、小萬工傾情推薦★贈送公式導圖,便于讀者自查提升★3大板塊、31點認知升級、57個行動公式,讓你愛上學習,不畏懼學習
沈文婷終身學習者,生命教練。提出了不起公式:了不起的學習者=動力X學習力X品牌力,助力青年個體突破成長困境。 曾受邀擔任高校個人知識管理課程顧問,20192022年全球知名知識管理工具印象筆記的年度印象大使,也是旗下大象學苑合作講師。參與研發(fā)《知識管理人生一表》《巨人工具箱》課程,發(fā)布原創(chuàng)同名課程《了不起的學習者》。美國亞利桑那州大學教育學博士,全國首批DISC(行為風格分析)測評顧問引導師。
第1部分 堅信自己可以過好這一生動力篇第1章 解碼動力:力量到底從哪里來? / 003第2章 驅動力:別再用胡蘿卜加大棒,內驅才能讓人走得遠 / 012第3章 目標:超越急功近利,開始你的英雄之旅 / 027第4章 堅毅力:生活更多時候是比拼耐力的游戲 / 042第5章 成長型思維:看看這10個思維陷阱,你是否也遇到過?/052第2部分 成為復雜時代的明白人學習力篇認知力第6章 解碼學習:這個時代,如何打造高價值的學習系統(tǒng)?/ 063第7章 原理:大腦在學習時,究竟是如何工作的? / 071第8章 元認知:提高學習效能的策略之一 / 086第9章 認知效率:組塊 提取組合出擊,學習效果/ 097決策力第10章 秩序:如何讓學習更絲滑?構建一套根本的學習秩序 / 107第11章 輸入:知識究竟是怎么獲得的?獲取知識的5個步驟/ 111第12章 優(yōu)勢:從海量信息中究竟學什么?聚焦你的核心優(yōu)勢/ 121第13章 閱讀:為什么一定要閱讀?性價比的投資 / 131第14章 過濾器:怎么判斷信息的質量?擁有認知過濾器 / 142行動力第15章 整合:不只是導圖,思維、情感、行動三合一才有意義 / 154第16章 織網:學會關聯性思考,才能射中學習的靶心 / 158第17章 情商:決定你走向卓越的真正關鍵 / 168第18章 行動:改變并不需要加踩油門,而需要松開手剎 / 178第19章 習慣:按照清單打鉤,每一天都不要斷 / 186第20章 技能:直面變化,把握7Q法則快速上手新技能 / 197加速器第21章 催化:觸發(fā)學習力的4樣法寶 / 208第22章 心流:讓學習更在狀態(tài)的秘密 / 213第23章 休息:難以進步?你可能是太努力了 / 222第24章 躍遷:從新手到專家,不只是刻意練習 / 233第25章 創(chuàng)造力:學習的終目的是創(chuàng)造 / 245第3部分 不斷創(chuàng)造你的價值品牌力篇第26章 解碼品牌:個人品牌如何建立? / 257第27章 杠桿:建立一套杠桿系統(tǒng),成倍放大人生價值 / 267第28章 寫作:不要小看寫下來的力量 / 282第29章 作品:對你的能力打包封裝 / 297第30章 跨界:不是從零到一,而是舉一反三 / 307第31章 周期:百歲人生,超越多段周期的成長策略 / 316后 記 學習與生活,都不像公式這樣簡單 / 325推薦閱讀 / 329