關(guān)于我們
書(shū)單推薦
新書(shū)推薦

力量訓(xùn)練與健美

力量訓(xùn)練與健美

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:王紅英著
  • 出版時(shí)間:2023/6/1
  • ISBN:9787561590447
  • 出 版 社:廈門(mén)大學(xué)出版社
  • 中圖法分類(lèi):G808.14 
  • 頁(yè)碼:200
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:26cm
9
7
5
8
9
7
0
5
4
6
4
1
7

讀者對(duì)象:本書(shū)可供專(zhuān)業(yè)的學(xué)生以及健美愛(ài)好者使用

本書(shū)的最大特色就是圖文并茂, 讀者可以從圖中直觀看到鍛煉要領(lǐng)。很多年輕女性通過(guò)節(jié)食和抽脂來(lái)減肥, 引發(fā)了不少悲劇--因?yàn)樗齻兏静涣私鉁p肥的有效手段就是開(kāi)展健身健美。有很多年輕朋友希望通過(guò)健美來(lái)獲得好的形體, 但不知道如何有效地開(kāi)展健美鍛煉。本書(shū)基于上述問(wèn)題, 從不同角度介紹了力量訓(xùn)練的方法和技巧, 并從力量訓(xùn)練和發(fā)達(dá)肌肉的維度系統(tǒng)介紹了健美的方法和技巧, 解答健美鍛煉中常遇到的問(wèn)題。
 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言?xún)?nèi)容