本書從發(fā)展心理學角度展開，將成人的五個階段用不同的植物來代表，象征著不同人生階段可以習得的人生智慧。在每個階段的敘述中，作者列舉了真實的案例，從心理咨詢師的角度分析了引起悲傷的原因，并在每一個章節(jié)的最后結合多種心理學流派的思想，給出了心理調節(jié)建議。