為什么女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標(biāo)？ 家庭、工作或社會生活里還埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患？ 如何敏銳地識別煤氣燈操縱，擺脫情感虐待，獲得療愈和重生？ 心理學(xué)博士、綜合創(chuàng)傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南里，全面剖析了煤氣燈操縱的確切定義和運作方式。她結(jié)合10個典型案例，分析7種常見的煤氣燈操縱手段，幫助我們識別和解決家庭、親密關(guān)系、社會等不同背景下的心理操縱。 阿梅利亞·凱利在本書中詳細(xì)拆解了30種心理學(xué)療愈工具和技巧，深入淺出地說明如何使用科學(xué)的方法擺脫有毒關(guān)系的捆縛，每一個讀者都可以跟隨她的指導(dǎo)進(jìn)行自我練習(xí)，奪回自尊、自愛和自我掌控權(quán)。 《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康復(fù)計劃，也是一本警示情感虐待潛在危險的預(yù)防指南。無論你是否經(jīng)歷過情感虐待，你都可以從中習(xí)得自我保護(hù)、自我關(guān)懷、自我賦權(quán)的方法，更堅定地?fù)肀Ш徒蛹{真實的自己。