本教材共32章, 包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球六篇內(nèi)容, 分別闡述了各個運動項目的起源發(fā)展、項目特征、基本技戰(zhàn)術(shù)、訓練方法、競賽與規(guī)則等內(nèi)容。各章均有清晰、明確的學習目標, 便于師生進行章節(jié)內(nèi)容的教導與學習。各篇中還有知識窗、提示框等欄目, 拓寬了學生的知識, 豐富了教材的內(nèi)容。全書緊扣運動訓練的實際需要, 結(jié)構(gòu)簡明、內(nèi)容豐富, 力求深入淺出。