本書從適合中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)了認(rèn)識自我、情緒管理、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成長和職業(yè)生涯六個(gè)篇章，每個(gè)篇章含有三個(gè)針對中職學(xué)生心理成長實(shí)際需求的教育專題，每個(gè)專題包含“育心格言”“心靈故事”“心海導(dǎo)航”“自我測試”“心理劇場”“拓展體驗(yàn)”六個(gè)部分。