本書以《周易》《黃帝內(nèi)經(jīng)》為依托，通過天人同構(gòu)的陰陽五行、天干地支、五運六氣經(jīng)典理論，系統(tǒng)闡釋了古中醫(yī)客觀分析生命個體先天稟賦、后天稟賦及體質(zhì)的陰陽屬性，進(jìn)而定性、定量地客觀分析疾病產(chǎn)生的五行根源的診斷技術(shù)和調(diào)理方法，如五行吐納調(diào)理方法、心理調(diào)理方法和食療方法，以及草藥調(diào)理原則。這種古中醫(yī)診斷技術(shù)直接以內(nèi)觀內(nèi)，重現(xiàn)了生命個體與生俱來的客觀基因，彌補了現(xiàn)代主流中醫(yī)以外窺內(nèi)的辨證局限性，避免了望、聞、問、切等診斷技術(shù)的主觀經(jīng)驗性的不足。作者對書中列舉的眾多實例均予以詳細(xì)的理論分析，并給予實操性很強(qiáng)的調(diào)理方案，以供讀者借鑒。通過閱讀、學(xué)習(xí)此書，普通大眾可以解鎖自己的生命密碼，深刻地認(rèn)識自己，并能自己動手有的放矢地精準(zhǔn)調(diào)理自己的身體。