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太極養(yǎng)生真法:養(yǎng)精·補氣·調(diào)神(附DVD光盤1張)

太極養(yǎng)生真法:養(yǎng)精·補氣·調(diào)神(附DVD光盤1張)

定  價:32.8 元

叢書名:國醫(yī)養(yǎng)生智慧系列

        

  • 作者:金文泉 ,李廣周 著
  • 出版時間:2010/6/1
  • ISBN:9787030277381
  • 出 版 社:科學出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:216
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《太極養(yǎng)生真法:養(yǎng)精·補氣·調(diào)神》是《國醫(yī)養(yǎng)生智慧》系列叢書中的一本,由運動醫(yī)學專家金文泉教授撰寫。金教授以解密古人太極智慧為出發(fā)點,闡述了“精氣神”、“性命雙修”、“內(nèi)丹調(diào)養(yǎng)”等理論,說明了這些理論對于保養(yǎng)身體、預防疾病、增進健康的意義,并對這些理論的應用進行了深入淺出的解釋,提高了太極養(yǎng)生的可操作性。此外,《太極養(yǎng)生真法:養(yǎng)精·補氣·調(diào)神》還圖文并茂地講解了太極養(yǎng)生操和24式太極拳的練習方法,同時分別從飲食調(diào)養(yǎng)、四時養(yǎng)生和房室養(yǎng)生的角度闡明了太極養(yǎng)生理念的運用。太極養(yǎng)生不是千年難解的謎題,而是我們祖先傳下來的養(yǎng)生文化理念。一旦掌握太極這把“金鑰匙”,就如同佩帶了健康“護生符”。
  《太極養(yǎng)生真法:養(yǎng)精·補氣·調(diào)神》部分內(nèi)容配有圖解并附贈DVD光盤講解,既貼近生活,又體現(xiàn)了專業(yè)性,是一本適合長伴左右的養(yǎng)生保健書。

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