本書基于當(dāng)今時(shí)代背景下的大學(xué)生身心健康發(fā)展與高校的心理健康教育教學(xué)工作，為進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性編寫而成。本書總結(jié)了大學(xué)生心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，緊密結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和需求，并通過作者多年來(lái)的心理咨詢與心理危機(jī)干預(yù)實(shí)踐編寫而成。本書內(nèi)容共有十章，分別從大學(xué)生的情緒、認(rèn)知、人格、人際交往、自我意識(shí)、挫折心理等各個(gè)方面，將心理健康教育相關(guān)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)與實(shí)際技能運(yùn)用有機(jī)結(jié)合起來(lái)。