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走出失戀
定 價:58 元
作者:朱迪·?藸栘惱-亨特
出版時間:2024/3/1
ISBN:9787523604878
出 版 社:中國科學技術(shù)出版社
中圖法分類:
C913.1-49
頁碼:
紙張:
版次:1
開本:32開
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內(nèi)容簡介
失戀很難受,也本該如此。 當你的生活發(fā)生了翻天覆地的改變,為情所困,不知如何前進時,完全可以利用這本書。 本書包含了科學的練習方法以及一些恰如其分的、嚴厲的愛意,加入了直爽的對話、幽默感、認知行為療法、正念減壓法和積極情緒,將引導你快速克服自我挫敗感,優(yōu)雅地走出失戀帶來的痛苦、羞恥和恐懼的陰霾!從分手中成長和恢復,收獲真正的進步,不再只是感覺好多了,而是完全走出失戀。 你準備好走出失戀場,繼續(xù)美好生活了嗎?
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