第一章  腦科學(xué)是什么

像對(duì)游戲上癮一樣愛(ài)上學(xué)習(xí)吧！

產(chǎn)生干勁主要靠紋狀體

人人都有上癮腦神經(jīng)回路

歡欣鼓舞的心跳是紋狀體的最愛(ài)

反復(fù)進(jìn)行一學(xué)習(xí)就表?yè)P(yáng)的行為可以活躍紋狀體

表?yè)P(yáng)教育法也有缺點(diǎn)

適可而止是激活孩子紋狀體的訣竅

最完美的上癮腦神經(jīng)回路中最不可或缺的就是耐心

學(xué)習(xí)的樂(lè)趣會(huì)不期而至

鞏固記憶的訣竅就是預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、聽(tīng)講

欲速則不達(dá)！只有認(rèn)真學(xué)習(xí)才能快速理解

第二章  立竿見(jiàn)影的絕招  養(yǎng)成好習(xí)慣是第一步

讓孩子不知不覺(jué)中模仿父母行為的鏡像神經(jīng)元是什么？

提高干勁與注意力的“啟動(dòng)儀式”

先打開(kāi)上癮腦神經(jīng)回路的“開(kāi)關(guān)”

將孩子學(xué)習(xí)的區(qū)域?qū)Ｓ谢?

沉浸學(xué)習(xí)儀式

注意力不能集中就進(jìn)行集中注意力儀式

集中注意力儀式一：眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操

集中注意力儀式二：拍打

全情投入儀式

給孩子進(jìn)行注意力檢查

第三章  培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的步驟  提高記憶力

死記硬背不等于學(xué)習(xí)！

提高記憶力的大腦使用方法一：越是厭惡越要多看

越是厭惡越要多看

提高記憶力的大腦使用方法二：讓自己產(chǎn)生喜歡的情緒

提高記憶力的大腦使用方法三：全情投入

因人而異的記憶方法

記憶會(huì)隨時(shí)間消逝

提高記憶力的大腦使用方法四：了解自己的遺忘模式

提高記憶力的大腦使用方法五：掌握復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)

提高記憶力的大腦使用方法番外篇：輸出

第四章  向著未來(lái)躍進(jìn)  達(dá)成目標(biāo)

目標(biāo)的設(shè)定決定孩子的未來(lái)？！

有效目標(biāo)與無(wú)效目標(biāo)

目標(biāo)要用肯定形式

讓目標(biāo)染上積極的底色

給未來(lái)的記憶染上瑰麗的顏色

進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：奇跡問(wèn)句

孩子振作時(shí)正是大腦活躍時(shí)

父母的笑容引領(lǐng)孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！

信任孩子

創(chuàng)造學(xué)習(xí)腦的方法測(cè)試

根據(jù)大腦習(xí)慣的分類確定學(xué)習(xí)方法

尾聲

不要讓孩子成為只會(huì)學(xué)習(xí)的書(shū)呆子

愛(ài)上學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活的能力是必不可少的

“學(xué)習(xí)好的孩子”是什么樣的？

終章

心態(tài)決定孩子的智慧

即使困難重重也要一往無(wú)前