你的父母是否認(rèn)為面子就是一切?
家中的孩子是否會被分門別類,有人被當(dāng)成掌上明珠,有人則成為承擔(dān)一切錯事的替罪羊?
你是否會對未來感到無力和迷茫?
你是否深陷原生家庭的泥潭而不自知?
…………
這是國際創(chuàng)傷療愈大師卡瑞爾·麥克布萊德寫給萬千深受原生家庭困擾的讀者的自愈指南,幫你認(rèn)識原生家庭的形成原因和過程,遠(yuǎn)離有毒父母,修復(fù)自卑、孤僻、敏感的性格缺陷,重新找回積極健康的生活狀態(tài)。
讀懂原生家庭,從這里開始!
1.國際創(chuàng)傷療愈大師卡瑞爾·麥克布萊德,繼暢銷20萬冊《母愛的羈絆》后,全新升級之作。
2.一部寫給萬千深受原生家庭困擾的讀者的自愈指南。那是原生家庭的罪,而不是你的錯!我們都曾受過傷,但活出了不一樣的人生。
3.成長過程中,你是被父母當(dāng)成掌上明珠,還是承擔(dān)一切錯事的替罪羊?如何才能從原生家庭中解脫和自愈?
4.作者以40年的一線治療經(jīng)驗(yàn)和真實(shí)具體的案例,幫你認(rèn)清原生家庭形成的原因和過程,找回積極健康的生活狀態(tài)。
5.美國亞馬遜4.6、Goodreads4.3高分評論,10大心理學(xué)家鼎力推薦,被讀者評為深刻描述了我的經(jīng)歷的親切之書。
(美)卡瑞爾·麥克布萊德
國際創(chuàng)傷療愈大師,已有長達(dá)40多年的治療經(jīng)驗(yàn),是創(chuàng)傷療愈和原生家庭研究方面的專家,幫助萬千讀者擺脫了原生家庭的消極影響,找回了積極健康的生活狀態(tài)。著有《母愛的羈絆》《家庭的羈絆》。
關(guān)于本書
第一部分?自戀型家庭
第一章?自戀型家庭的功能失調(diào)
第二章?畸形的溝通方式
第三章?有聲和無聲的規(guī)則
第四章?家庭角色組成
第二部分?自戀型養(yǎng)育的影響
第五章?被延緩的情感發(fā)育
第六章?被破壞的信任力
第七章?被抑制的分離個體化過程
第八章?受損的自我價值感和復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
第三部分?治愈與解脫
第九章?第一步接納、哀悼和處理創(chuàng)傷
第十章?第二步分離與個體化
第十一章?第三步重新養(yǎng)育受傷的內(nèi)在小孩,成為真正的自己
第十二章?第四步處理你和自戀父母及其他家人的溝通模式
第十三章?第五步走出畸形之愛帶來的陰影
附錄 自戀型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)