本書以一年12個(gè)月里重要的衛(wèi)生健康日為主線，由上海市第十人民醫(yī)院“首席科普官”引領(lǐng)廣大醫(yī)務(wù)工作者，共同普及健康知識(shí)，為老百姓提升健康素養(yǎng)、預(yù)防疾病發(fā)生出謀劃策。主要內(nèi)容分為十二篇章，每一個(gè)月為一章，結(jié)合季節(jié)、時(shí)令特點(diǎn)，普及當(dāng)月需要重點(diǎn)關(guān)注的健康問題。并且以中西醫(yī)整合的理念，從兩大醫(yī)學(xué)體系去普及健康，涵蓋疾病病因、診斷、治療、康復(fù)、預(yù)防知識(shí)等，并且提供實(shí)用的疾病管理、健康養(yǎng)生方法，便于大眾在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用，為健康助力。 另外，書中配相關(guān)科普短視頻，讀者既可以通過文字閱讀，還可以收看視頻，雙渠道收獲健康。書中也配有精美的圖片，可以提升讀者的閱讀體驗(yàn)。本書閱讀讀者對(duì)象為大眾讀者，旨在提升大眾對(duì)健康知識(shí)的認(rèn)知，助力健康中國建設(shè)。