本書以國家頒發(fā)的相關文件為編寫依據(jù)，旨在提升大學生的心理素質(zhì)，預防和調(diào)節(jié)不良情緒的干擾，促進身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。按照實用、科學的原則，本書共分為十個章節(jié)，選取了與大學生成長過程息息相關的主題，包括大學生心理健康概述、大學生自我意識、大學生情緒管理、大學生人格發(fā)展、大學生人際交往、大學生學習心理、大學生網(wǎng)絡心理、大學生戀愛心理和性心理、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生生命教育。