本書輯錄的諸月養(yǎng)生方法，總以四時(shí)陰陽變化為綱，在生活起居、驗(yàn)方療疾、避瘟防疫等方面，主張順應(yīng)陰陽變化，勿逆四時(shí)正氣，以達(dá)到促進(jìn)健康、減少病害的養(yǎng)生目的。