早晨是一天的開始，如何度過這段時間，決定了這是美好的一天，還是遺憾的一天。人們會從提問中萌發(fā)行動，產(chǎn)生計劃。這三者聯(lián)動，就會產(chǎn)生“習(xí)慣”。因此，本書以“提問”“行動”“計劃”為中心，介紹早上應(yīng)該培養(yǎng)的30個小習(xí)慣。但是，并不是說一定要每天早上都做這30件小事，而是啪啦啪啦地翻著書頁，抱著“明天早上有意識地試著做這個”的感覺也可以。不擅長早起的筆者，總結(jié)了自己正在實踐并持續(xù)取得成果的人人可復(fù)制的小習(xí)慣。只要養(yǎng)成這些小習(xí)慣，就能極大地提高工作效率，杜絕浪費(fèi)時間，更能感受到生活的富足……隨書附贈筆者開發(fā)的、經(jīng)過1萬多人實踐的能提高一天工作效率和幸福度的“效率表”。