一個(gè)人要想真正獲得快樂(lè)的人生，就需要能夠看淡失去的東西，同時(shí)又能夠珍階曾經(jīng)的擁有，這樣才是一種智慧的生活方式。另外，我們也要學(xué)會(huì)不要期望過(guò)高，對(duì)于那些得不到的要學(xué)會(huì)放手，盡管心里可能非常不舍，不過(guò)也是必然要放棄的。我們要做到能夠平和接受一切，而不要因一點(diǎn)小挫折而一直忿忿不平。
　　舍棄與得到也是相輔相成的，或者從某種角度來(lái)說(shuō)，舍棄也是一種獲得，獲得也是一種舍棄。舍棄也好，得到也好，最重要的是要有一種能夠拿得起放得下的風(fēng)度。真正活出自我的風(fēng)采，瀟灑、豁達(dá)，而不是被一些無(wú)謂的世事所羈絆。只有做到這一點(diǎn)，才不會(huì)患得患失，喜怒無(wú)常；只有做到這一點(diǎn)，才能具有真正的吸引力，從而獲得令人羨慕的成功與幸福。
　　關(guān)于舍與得，中間有一個(gè)尺度是需要把握的。不要期望自己能夠得到很多，也不要不舍得放棄一些東西。只有真正地看淡得失，并把握好中間的尺度，才能敲開(kāi)一扇能讓自己走汫去的幸福大門(mén)。

第一章　舍棄過(guò)多欲望，別讓欲望燒昏頭腦
欲望是雙刃劍，太少?zèng)]有動(dòng)力，太過(guò)又容易喪失理性，容易犯錯(cuò)誤。所以，要學(xué)會(huì)合理控制自己的欲望，把握好這個(gè)度。記住．我們一次只要打到一只鳥(niǎo)就行了。如果總是追著滿(mǎn)林子的鳥(niǎo)跑．那么最終我們一只也打不到。
1．理性地看到自己的需要
2．貪念越大，失去的越多
3．只有克制欲望，才能把握幸福
4．誘惑是魚(yú)餌，萬(wàn)不可張口去咬
5．一次只打一只鳥(niǎo)
6．舍廣求專(zhuān)，舍博求精
7．時(shí)時(shí)刻刻明白自己的目標(biāo)
8．不要攀比，不要最好、只要更好
第二章
不必苛求完美，完美只是一廂情愿人們總是喜歡完美的，也總是追求完美。這種心理當(dāng)然也不能說(shuō)不好，追求完美可以讓我們永遠(yuǎn)不會(huì)自我滿(mǎn)足，永遠(yuǎn)有一種向上的動(dòng)力。不過(guò)，對(duì)于完美的追求是要有一定限度的。我們要認(rèn)識(shí)到，這個(gè)世界上根本沒(méi)有完美存在。完美只是我們大腦中的一種理想狀態(tài)，這種狀態(tài)雖然美好，值得我們?nèi)プ非�，卻不值得們?yōu)樗�付出一切。如果�?duì)于不切實(shí)際的完美過(guò)于苛求，只會(huì)讓我們的人生更加不完美。
1．世界上沒(méi)有十全十美的好事
2．追求完美的代價(jià)過(guò)高
3．面對(duì)半杯水的兩種心態(tài)
4．別因追求完美而產(chǎn)生嫉妒心
5．羨慕別人沒(méi)用，現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)最重要
6．放下埋怨，改掉抱怨心態(tài)
7．改變心態(tài)就會(huì)得到快樂(lè)
第三章
名利乃身外之物，不可過(guò)分求之人活著主要就是為了滿(mǎn)足自己各種各樣的欲望。而在所有的欲望當(dāng)中，名和利是多數(shù)人一生都在追求的東西。從正面角度講，名代表了這個(gè)人的成就和他受歡迎的程度，會(huì)成為一個(gè)人奮斗的動(dòng)力；利代表了一個(gè)人付出后的回報(bào)。不過(guò)，人們的錯(cuò)誤在于把名和利當(dāng)作了人生的全部主題，而忽略了其他一些對(duì)于我們的人生更加重要的東西。
1．懂得自尊，切勿愛(ài)慕虛榮
2．人前別炫耀，牛皮吹不得
3．淡泊明志，看清得失利害
4．盛極必衰，切莫貪圖名利
5．活得累都是自己找的
6．人生的長(zhǎng)久幸福來(lái)源于平淡
7．在乎淡中藏著幸福的影子
第四章 心急于不成大事情
任何事物的成功都有一定的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程需要你耐心地走過(guò)，誰(shuí)也別指望一口吃成個(gè)胖子。很多人無(wú)法忍受在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之前的漫長(zhǎng)過(guò)程，總是期待自己的目標(biāo)能馬上實(shí)現(xiàn)。可是這并不現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楹芏喑删褪墙?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力、磨練才取得的。
1．人行千里，路要一步一步地走
2．可以接受失敗，但不可以接受放棄．
3．做事情拿出斧頭砍大樹(shù)的精神
4．成功是找到一扇正確的門(mén)
5．找到適合自己的路最重要
6．輸?shù)闷鸩拍苴A得干脆
第五章 做人別太張揚(yáng)
每個(gè)人都有非常強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，總是希望能夠在大家面前出出風(fēng)頭。不過(guò)，我們要明白，人也都是有嫉妒心的。大家都希望自己比別人強(qiáng)，
出于一種嫉妒的心理，就可能對(duì)別人心懷不滿(mǎn)。所以，我們做人還是要低調(diào)一點(diǎn)，在表現(xiàn)自己之前一定要好好地評(píng)估一下。
1．改掉盛氣凌人的毛病
2．不要處處?kù)乓�自�?br>3．有功別自邀，會(huì)有人替你說(shuō)話(huà)
4．不可口無(wú)遮攔，不該說(shuō)的千萬(wàn)別說(shuō)
5．給人留面子，給自己留退路
……
第六章 不要把怨恨掛在心頭不放
第七章 隨遇而安，淡定生活
第八章 做人拿得起，遇事放得下
第九章 為自己活著，生活不是給別人看的
第十章 打發(fā)煩惱，讓快樂(lè)走進(jìn)生活

1．理性地看到自己的需要
　　人生的最大的智慧是一個(gè)人能真正了解自己到底需要什么，到底需要放棄什么。人一生下來(lái)就有各種各樣的欲望，而一個(gè)人的正當(dāng)?shù)挠�望也都是合理的。不過(guò)人類(lèi)的苦惱就在于追求的東西太多了，從而自己也活得非常累，因?yàn)檫^(guò)多的欲望無(wú)疑是為自己的生活套上了一個(gè)沉重的枷鎖，從此自己的行動(dòng)再也無(wú)法自由，身心再也無(wú)法輕松。而對(duì)于一個(gè)由于欲望太多以致已經(jīng)喪失了心靈自由的人而言，何談幸福，何談成功，何談快樂(lè)？所以，我們只有理性地克制自己，拋棄那些過(guò)多的欲望枷鎖，抵制這個(gè)花花世界里那些太多的誘惑，才能找到一個(gè)自由的自我，從而獲得事業(yè)的成功，并能找回幸福的生活。
　　所謂理性的克制就是最大限度地克制自己過(guò)多的欲望，當(dāng)你看到花開(kāi)百朵時(shí)，而你卻只折一枝，并沒(méi)有把它們?nèi)�部折完，即使這樣你也已經(jīng)芳香滿(mǎn)襟袖了。所謂知足常樂(lè)，人生之所以不幸福，并不是我們獲得得太少了，而是因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知足，而幸福的生活首先就在于有一個(gè)知足的心態(tài)�？墒牵瑢�(duì)于我們大部分人來(lái)說(shuō)，這一境界是很難實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)的生活中，我們面臨的誘惑太多，我們自己的欲望也太多了，所以人要知足總是很難的。
　　在現(xiàn)實(shí)生活中，你所見(jiàn)到的情況往往是形形色色的人們每天總是帶著各種各樣的欲望在這個(gè)世界上奔波，永遠(yuǎn)沒(méi)有清閑的時(shí)候。而當(dāng)一個(gè)人的欲望越來(lái)越膨脹的時(shí)候，他也就越來(lái)越不能讓自己輕松，最后才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)疾病纏身，不堪重負(fù)了。這個(gè)時(shí)候也懂得了人生應(yīng)該知足的道理，不過(guò)在這個(gè)時(shí)候往往已經(jīng)晚了。
　　我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中也往往可以看到這樣的小女孩，她長(zhǎng)得非常漂亮，很多人都喜歡她，她的愿望總是能夠得到滿(mǎn)足。她從一生下來(lái)的欲望就有很多，雖然她的欲望總能得到周?chē)�人的滿(mǎn)足，然而無(wú)論她如何追求，永遠(yuǎn)都沒(méi)有感到滿(mǎn)足的時(shí)候。她的欲望也是我們非常常見(jiàn)的，比如：她想攢很多錢(qián)，吃遍這個(gè)世界上的各種小吃，也想和自己的家人到世界各地去旅游；她還想買(mǎi)各種各樣的漂亮的衣服、鞋子、包包、當(dāng)然還有美麗而昂貴的首飾；同時(shí)為了自己能夠青春永駐，她也想擁有那些世界上最昂貴的化妝品和護(hù)膚品等等，這樣她將是這個(gè)世界上最美麗最開(kāi)心的人。她也認(rèn)為這些是她的人生最大追求，也只有這些才能帶給她自己最純粹的幸福感，因?yàn)樗�覺(jué)得只有這些才擁有一種自己能夠摸得著的真實(shí)感，而這也是她的全部愿望和所有追求。
　　于是，她開(kāi)始了對(duì)這些欲望的追求，并且她一開(kāi)始就不知道停下。她從此開(kāi)始不惜重金去購(gòu)置那些價(jià)值連城的珠寶、那些珠光寶氣的各種高檔服裝，那些價(jià)格昂貴的各種化妝品，那些價(jià)格不菲的提包等等……然而，錢(qián)總是會(huì)花完的，由于址．泛是這樣超前消費(fèi)，不久她便負(fù)債累累了，從此每天都是債主敲門(mén)，工作上也是不堪重負(fù)，最后還得了一場(chǎng)大病。其實(shí)，這些東西并沒(méi)有讓她在心靈上得到任何充實(shí)，一直以來(lái)她都生活得很累，因?yàn)樗�不得不支付那些龐大的支出，她的這種做派也使得沒(méi)有一個(gè)男人敢于接近她。所以，在她那華麗的外表之下也只是一顆空虛的心。最終的原因還是因?yàn)樗�的欲望太多了，永遠(yuǎn)沒(méi)有知足的時(shí)候，所以她早已不堪重負(fù)，身心憔悴了。
　　很多古圣先賢都教導(dǎo)我們要克制自己的欲望，因?yàn)檫^(guò)多的欲望其實(shí)就是人生獲得成功與幸福的最大障礙。而我們之所以會(huì)感到事業(yè)不成功，生活不幸福，最終的原因也是因?yàn)槲覀冇刑�多的欲望無(wú)法得到滿(mǎn)足。
　　也就是因?yàn)槲覀儌�(gè)人的貪欲之心太重了，所以我們才會(huì)時(shí)時(shí)感到自己不成功不幸福，總是有這樣那樣的種種的苦惱。也正如哲人中所說(shuō)的那樣：“多欲之人，多求利故，苦惱亦多。”這句話(huà)意思非常直白，也就是說(shuō)如果我們每天總是想著那些我們沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的種種的欲望，每天總是對(duì)于那些欲望進(jìn)行永無(wú)休止的追求，那么我們的苦惱將永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭。而最終的結(jié)果是我們已經(jīng)喪失了奮斗的勇氣，并且已經(jīng)造成了心理上的貧窮，我們感到自己的人生沒(méi)有希望了，也沒(méi)有幸福可言了。因?yàn)槲覀円呀?jīng)知道自己的欲望太多太大了，而我們自身的能力又太有限了，以致于我們的欲望永遠(yuǎn)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的一天，所以我們只有最終苦惱頹廢下去。
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