漳州統(tǒng)計(jì)年鑒(2021)(精)

《中華健身操》介紹中華健身操的起源與概念、分類(lèi)與特點(diǎn)、價(jià)值與功能，引導(dǎo)民族文化多樣性的傳播和信息科技的發(fā)展；系統(tǒng)闡述中華健身操創(chuàng)編的原則、方法與步驟；深入淺出地呈現(xiàn)教學(xué)過(guò)程，將教學(xué)任務(wù)、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法融會(huì)貫通，有的放矢；通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明了中華健身操促進(jìn)健康的效果；介紹競(jìng)賽規(guī)則、裁判法、賽事組織等內(nèi)容；展示中華健身操

本書(shū)分兩篇，共十一章，主要以提高服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員的體質(zhì)和形體素質(zhì)為主導(dǎo)，以改善和塑造身體形態(tài)、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)和風(fēng)度為目標(biāo)，通過(guò)基礎(chǔ)理論和實(shí)踐的結(jié)合闡明形體訓(xùn)練的科學(xué)原理與基本姿態(tài)練習(xí)的方法、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)形體要求、當(dāng)今為流行的形體健身與塑身項(xiàng)目、器械形體訓(xùn)練的動(dòng)作介紹等。在練習(xí)方法的選擇上力求簡(jiǎn)單易行，能使練習(xí)者

本教材體育運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練系列教材之一，依據(jù)普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)科課程的內(nèi)容和要求編寫(xiě)而成。全書(shū)共7章，主要包括健美操概述，健美操基本知識(shí)與技術(shù)，健美操教學(xué)與訓(xùn)練，健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練，健美操創(chuàng)編，健美操運(yùn)動(dòng)疲勞與運(yùn)動(dòng)損傷，健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽租住、規(guī)則與裁判法。本書(shū)可作為普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)健美操選修課教材，也

本書(shū)緊抓健美操運(yùn)動(dòng)的功能與特征，從基本要素、教學(xué)、創(chuàng)編技術(shù)訓(xùn)練等方面探討健美操的發(fā)展創(chuàng)新，提出了健美操運(yùn)動(dòng)多元化發(fā)展創(chuàng)新的趨向。全書(shū)結(jié)構(gòu)新穎、內(nèi)容豐富，便于讀者全面了解健美操的相關(guān)知識(shí)，融科學(xué)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性于一體，旨在幫助讀者學(xué)習(xí)和掌握健美操的基本方法，為將來(lái)健美操相關(guān)工作的開(kāi)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

形體訓(xùn)練（第四版）

本書(shū)針對(duì)健身教練崗位需要，以應(yīng)知應(yīng)會(huì)、通用知識(shí)為重點(diǎn)，系統(tǒng)介紹職業(yè)教練從業(yè)道德及行為規(guī)范、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、健康體適能概述、健康評(píng)估與風(fēng)險(xiǎn)篩查、柔韌性訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、心肺訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練、速度敏捷快速反應(yīng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)處方、特殊人群的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、骨骼肌肉受限人群的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)

本書(shū)共六個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容包括：認(rèn)識(shí)形體與禮儀、擁有良好的形體身體素質(zhì)、優(yōu)美舞姿的培養(yǎng)、形體訓(xùn)練中的器械練習(xí)、服務(wù)姿態(tài)訓(xùn)練與氣質(zhì)塑造、旅游服務(wù)禮儀與訓(xùn)練。

本書(shū)共分為六章，分別講解形體訓(xùn)練的目的、內(nèi)容和方法，形體基礎(chǔ)訓(xùn)練，姿態(tài)控制訓(xùn)練，跳步訓(xùn)練，綜合性組合訓(xùn)練以及形體訓(xùn)練中的器械練習(xí)等。

近年來(lái)，體育舞蹈深受大眾喜愛(ài)，越發(fā)受到大眾和高校的重視，為適應(yīng)體育舞蹈的發(fā)展和社會(huì)變革，針對(duì)高校體育舞蹈的培養(yǎng)目標(biāo)，遵循科學(xué)性、實(shí)用性和創(chuàng)新性的原則，本書(shū)對(duì)體育舞蹈進(jìn)行了深入的科學(xué)探索，不僅涉及體育舞蹈的基本概念、種類(lèi)及創(chuàng)編方法等，還從競(jìng)賽組織、發(fā)展趨勢(shì)等方面作了新的探索，希冀能為體育舞蹈愛(ài)好者提供有益探索。此外，本書(shū)