本書主要內(nèi)容包括：為什么要跑超馬，如何開始超馬，如何選擇超馬比賽，如何訓(xùn)練，如何補給營養(yǎng)和水，如何選擇裝備，如何保證自己安全，如何應(yīng)對不同的環(huán)境和天氣，如何制訂訓(xùn)練計劃和比賽當(dāng)日策略，如何發(fā)揮好后援團和配速員的作用，以及完賽的精神策略等。

隨著我國運動員參與國際競賽的增多，對于提高英語的會話能力也有較大需求。本單元為運動項目英語會話之田徑篇，主要介紹了田徑項目中涉及的專業(yè)用語以及日常用語，強調(diào)實用性，并配圖加以說明，簡單易學(xué)，其內(nèi)容包含檢錄、短跑和接力跑、馬拉松、競走、全能項目、賽場采訪、賽后總結(jié)、評價比賽、新聞發(fā)布會等等。

《田徑運動技術(shù)教學(xué)信息整合運用研究》對田徑運動教學(xué)中技術(shù)教學(xué)信息整合運用進行了研究，其目的在于促進信息整合運用在田徑運動教學(xué)過程中的運用。具體而言，《田徑運動技術(shù)教學(xué)信息整合運用研究》首先分析了研究的背景、理論基礎(chǔ)，并對核心概念進行了界定；其后，《田徑運動技術(shù)教學(xué)信息整合運用研究》探討了本研究的現(xiàn)狀以及《田徑運動技術(shù)教

《田徑裁判工作細(xì)則與方法》共分五篇，即：緒論；田徑比賽競賽組織與編排工作篇；田徑裁判工作細(xì)則與方法；田徑競賽場地與器材；田徑裁判實用英語等，較全面地闡述了田徑裁判工作的基本理論和田徑裁判的工作細(xì)則與方法及裁判實用英語等內(nèi)容。全書以2014——2015年國際田聯(lián)的《田徑競賽規(guī)則》和2015年修改的《田徑競賽規(guī)則》版本為理

《跑步健身》由美國專業(yè)體育類出版社HumanKinetics授權(quán)出版，為第三版。原作者理查德·L.布朗為奧運會長跑比賽冠軍獲得者的私人教練，是國際田徑界備受矚目和尊敬的專業(yè)教練員。無論你是為了健身還是為了參加比賽獲得好成績，均可從本書獲得極大的指導(dǎo)性建議。該書為讀者提供適合自己的跑步運動方案，從13周到26周不等，全面

你究竟為何而跑？ 跑步，究竟是為了身體，還是為了心靈？ 跑步，是一場苦行僧之旅，還是跑者內(nèi)心的一場博弈？ 這是一本讓你戰(zhàn)勝自我、強大內(nèi)心的跑步圣經(jīng)。沒有人能像希恩博士一樣如此簡潔、有力、真誠地解釋：如何成為一名真正的跑者，如何擁有一個跑步人生？透過他的領(lǐng)悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調(diào)運動，而是心的鍛煉，是一

阿加莎波洛系列代表性的杰作： 《東方快車謀殺案》《尼羅河上的慘案》《羅杰疑案》《ABC謀殺案》《陽光下的罪惡》

錢是可以跑出來的？在本書中，作者告訴我們，精英人士之所以喜歡跑步，是因為通過跑步，身體上可以幫助你減肥、改善肩頸僵硬、緩減頭痛及坐骨神經(jīng)痛；智力上可以讓海馬回增大，提升記憶力；職場上可以培養(yǎng)九大商務(wù)能力，讓你掌握縱橫職場的秘密。長此以往，跑步就不僅僅是單純的跑步，而是一種人生態(tài)度乃至信仰，讓你越跑越快樂，越跑越有勁，越

路跑不夠玩，現(xiàn)在流行越野跑！挑戰(zhàn)自我，享受揮汗山林的快感與極限！達人傳授，一次搞懂：越野知識+地形環(huán)境+完整裝備+練跑秘籍。第yi次越野跑就成功！本書作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經(jīng)驗�！堕_始越野跑》是一本專業(yè)的越野跑普及書。它全方位地涵蓋了越野跑的基礎(chǔ)知識、地形、路線、裝備、技術(shù)、訓(xùn)練、比賽，讓初入門者也能掌握越