本書主要內(nèi)容圍繞音樂和冥想,一共分為11章,從內(nèi)在的力量、冥想、意識、音樂等角度,從五個步驟,即反省、決定、選擇、準備、冥想、帶著目的行動,對人如何回歸自我,加強與生命本源的連接進行系統(tǒng)性的解釋,幫助大家成為更幸福的人
你做的每個決定,都是基于你的情緒!掌握情緒,就是掌控命運!《如何控制自己的情緒》的作者,一位風光無限的企業(yè)家,曾墮入消極情緒的黑暗世界,數(shù)年間無法自拔,甚至到了死亡的邊緣。后來,他發(fā)現(xiàn)了情緒方程:遺憾=失望+責任感絕望=苦難-意義焦慮=不確定性×無力感幸福=想要擁有的÷擁有想要的……創(chuàng)造情緒方
高情商頻頻出現(xiàn)在眾人視線之中,可是什么才算是高情商的人?《高情商的人都懂得的情緒控制》一書詳細講解了高情商的人的特點,他們寬容,心胸寬廣,不斤斤計較,有一顆包容和寬容的心。高情商的人善于溝通,善于交流,且坦誠相待,真誠有禮貌。高情商的人每天保持好的心情,每天早上起來,送給自己一個微笑,并且鼓勵自己,告訴自己是*棒的,并
《高情商生長》從劍橋大學傳承百年的育人理念、教育方法和測試方法中精選出專為青少年量身打造的情商訓練方法,擬定出一整套行之有效的情商修煉方案。告訴你,只有了解真實的自己,才能做自己;讓情緒為己所用,你會因此大放異彩;并教你讀懂他人情緒的含義,聽懂潛臺詞。以此來培養(yǎng)你的情緒管理能力,以及領(lǐng)袖氣質(zhì)、紳士風度、貴族精神等。高情
本書從生活、學習、健康等角度出發(fā),闡述了設(shè)定目標、立即行動、勤奮努力、敢于冒險、合作分享、積極向上、獨立自主、熱愛學習、勤于思考、惜時如金、自制自律、注重形象、樂于助人、勤儉節(jié)約等好習慣的培養(yǎng)。
這樣的問題是否常?M繞于你的腦海中,揮之不去:"為什么我如此失。""他們?yōu)槭裁炊寄敲幢浚?"何必白費勁?"當你問自己這些問題的時候,是否感到不知所措,仿佛生活中的一切都開始破碎?也許你正在陷入本書所介紹的"評判者狀態(tài)"。本書介紹的"提問式思維"通過聚焦學習而非評判,使我們的生活更高效、更能達到期望。在這本新的、增補版
《治愈悲傷》作為一本大眾心理圖書,旨在以清晰的思路和豐富的內(nèi)容向讀者講述如何應對悲傷情緒,并以案例的方式向讀者演示了,悲傷是可以轉(zhuǎn)化的,成為成長和發(fā)展的正向根源。 本書共分為三個部分九個章節(jié),從理論到實踐去指導讀者解讀悲傷、應對悲傷和治愈悲傷。本書以更廣和整體的視角來看待悲傷,分析了悲傷產(chǎn)生的社會環(huán)境、心理環(huán)境、文化環(huán)
隨著眼動研究熱潮在國內(nèi)的興起,掌握眼動研究的基礎(chǔ)知識、方法論和操作技術(shù)是進行眼動研究的基礎(chǔ)。本書對眼動分析技術(shù)在心理學中的應用進行詳細而系統(tǒng)的介紹。同類的著作在國內(nèi)尚不多見。本書擬分為五章:*章,從眼動的基礎(chǔ)知識入手,介紹了人的視覺和眼動的基本模式;第二章,主要介紹了眼動記錄方法的現(xiàn)狀,常用眼動儀的特點及眼動儀的操作與
記憶術(shù)是西方文明不可或缺的重要一環(huán)整理記憶方法的歷史影響了宗教、藝術(shù)、文學、哲學、心理學、倫理學以及科學的歷史。本書探索的記憶的藝術(shù)不僅開啟了觀察西方文化的宏大格局,也界定了悠遠文明的一些重要而基本的源起。
《數(shù)理情感學》以統(tǒng)一價值論為理論基礎(chǔ),提出了情感的本質(zhì)就是人腦對于價值關(guān)系的主觀反映,并從價值論的角度對情感進行了數(shù)學定義和數(shù)學運算,在此基礎(chǔ)上推導出情感強度三大定律和意志強度三大定律;根據(jù)情感與價值的對應關(guān)系,本書分析了情感分類、情感模式、情感動力特性等,闡述了感、知、情、意的本質(zhì)及其邏輯關(guān)系;本書還在分析情感問題