本書內(nèi)容覆蓋全面、敘述結(jié)構(gòu)完整,共二十二章,前五章為體育文化篇,具體包括體育文化、運動與健康、藝術(shù)與體育等章節(jié),后十七章為運動技能篇,具體包括田徑、體操、籃球、排球等章節(jié)。全書涵蓋了體育和健康的基礎(chǔ)知識、基本理論和基本技能等內(nèi)容;生動有趣、注重實踐,每個體育項目均從基本技術(shù)、練習(xí)方法、競賽規(guī)則等多方面進行介紹,通俗易懂
戶外運動組織與管理(第二版)
全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識,如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預(yù)防與處理、一些常見疾病的預(yù)防、運動處方的制定等,并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述,使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上,能科學(xué)地進行體育鍛煉,提高自己的運動能力,掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
《終身體育:體適能提升與健康促進》分為上、下兩編,分別是“體適能提升與健康促進理論”和“體適能提升與健康促進實踐”。上編對運動與健康、大學(xué)生體育身體素養(yǎng)與終身體育、健康體適能與運動技能體適能進行理論總述,全面介紹終身體育的概念和體系;下編則從運動與體重管理、運動與體態(tài)管理、運動與心理健康、運動與力量訓(xùn)練、運動與筋膜訓(xùn)練
本書以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),以大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容為主體,詳細介紹了普通高校大學(xué)生應(yīng)了解的各體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù),重點在體育項目實踐的教學(xué)。同時對大學(xué)生應(yīng)該掌握的一些體育衛(wèi)生與保健知識、運動生理知識及各體育項目的主要規(guī)則也進行了介紹。內(nèi)容豐富,通俗易懂。本書還是新形態(tài)的立體化教材
作者通過對北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院、北京師范大學(xué)體院、華東師范大學(xué)體院等多所著名院校調(diào)查發(fā)現(xiàn),由于《體育課程論》的不成熟,導(dǎo)致其理論匱乏、范式缺失、方法盲目、不成體系,至今未能走入本科生、研究生、博士生的教學(xué)。這一現(xiàn)狀不僅影響體育學(xué)科自身的發(fā)展,而且也成為阻礙當前學(xué)校體育深入發(fā)展的瓶頸;诖,為解決這一空白,學(xué)者張
肌肉與力量全書通過構(gòu)建“金字塔”的概念為讀者詳細地闡述了肌肉與力量訓(xùn)練中訓(xùn)練和營養(yǎng)的概念及方法,旨在利用科學(xué)的理論幫助讀者建立起基礎(chǔ)的訓(xùn)練概念框架,并逐步形成系統(tǒng)的訓(xùn)練體系,從而實現(xiàn)自己的訓(xùn)練目標。全書分為訓(xùn)練篇、營養(yǎng)篇和備賽與生活篇,從健身的基礎(chǔ)理論和對訓(xùn)練中各種因素分析的“訓(xùn)練金字塔”,到如何安排飲食和營養(yǎng)計劃的“
本書主要介紹了體育健康的基礎(chǔ)理論知識,共17章,分別闡述了體育運動促進健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運動功能訓(xùn)練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、短道速滑、體育舞蹈、健美操、戶外運動、大學(xué)生體質(zhì)健康。
體育作為提升學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生運動意識的課程,對學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要的促進作用。為更好的發(fā)揮體育教學(xué)的價值,本書以體育教學(xué)的發(fā)展特征、目標定制、形態(tài)變革以及多元化趨勢為切入,詳細探討體育教學(xué)因素的理論與體育教學(xué)的系統(tǒng)化設(shè)計;并且重點圍繞體育教學(xué)方法創(chuàng)新、體育教學(xué)策略創(chuàng)新以及體育教學(xué)創(chuàng)新導(dǎo)向進行論述。全書結(jié)構(gòu)合理,
本書分為基礎(chǔ)篇、思政篇、健康篇、傳統(tǒng)篇、現(xiàn)代篇、休閑篇、體質(zhì)篇七個部分。具體內(nèi)容包括:大學(xué)體育概述、新時代體育與健康新理念新思想、邁進大健康時代、運動性病癥和運動損傷、武術(shù)、散打、舞龍、田徑、籃球、游泳、極限飛盤、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》簡介等。