吳斌樓（18981977），河北蠡縣人，一代戳腳翻子宗師，北京戳腳翻子的開拓者。1935年在北平國術游藝大會上被公推為十老武術家之一。吳斌樓武藝精湛，擅長九節(jié)鞭、流星錘、虎尾鞭等，有花鞭吳斌樓之美譽。吳斌樓于20世紀50年代提出武術發(fā)展要技術、藝術、醫(yī)術三術并重的觀點，并身體力行，培養(yǎng)出門惠豐、吳彬、孫長立等武術精英，

對武術史的興趣，是本人從少年時期便開始的。那時一邊跟隨師父學習，一邊飽受武術文化熏染，對民族英雄、俠義故事、功夫境界如癡如醉。大學畢業(yè)以后，索性選擇到福建師范大學體育科學學院，受教于李忠京老師，成為一名武術方向的研究生。2011年以來，我以孔子學院教師的身份從事武術教學，教學相長不斷繼續(xù)心靈深處的思考�？�麥隆發(fā)生的一幕

本書為國家體育總局科教司組織編寫的武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)統(tǒng)編教材，也是普通高等學校武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)系列教材之一，是國家體育總局體育專業(yè)教材建設與在線學習平臺項目建設的中國武術導論在線課程的配套教材。本教材立足于建立武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科生對中國武術的整體認識，分為中國武術的基本概說、內容分類、功能作用、技法原

中國功夫，又叫中國武術，以中國文化為基礎的、停止（止）戰(zhàn)斗（戈）的技術。中國功夫是中華民族智慧的結晶，是中華傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)，是世界上獨一無二的“武化”。它講究剛柔并濟，內外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內涵，蘊含著先哲們對生命和宇宙的參悟，是中國勞動人民長期積累起來的寶貴文化遺產(chǎn)。中國功夫在世界上影響廣泛，不

本書以彩色解剖圖譜的形式，詳細展示了多種格斗流派的經(jīng)典動作，幫你輕松定位到特定的肌肉，透視其內在的運動本質。通過回顧你的動作尤其是動作中使用到哪些肌肉，專注提升特定技術所需的速度、力量、精準度，以完善動作的質量和效果。這本書不僅僅講授解剖，還為你搭配專業(yè)的訓練與拉伸指導，讓你在打磨功夫的同時，避免反作用于自身的沖擊與損

全書共分為七章，第一章明確警察防衛(wèi)控制的概念原則和方法要求，為全書指明研究方向，第二章對警察使用防衛(wèi)控制手段進行了級次細化，便于警察在執(zhí)法現(xiàn)場根據(jù)對方的抗拒情況選擇合適的防衛(wèi)控制手段，第三、四、五、六章結合實際執(zhí)法活動中的突出問題，圖文并茂地介紹了徒手、警械、裝備、執(zhí)法語言、戰(zhàn)術要素共五大類警察防衛(wèi)控制手段，第七章圍繞

本書詳細闡述了太極拳的二十四式套路，包括動作方法、練習要領、攻防演練以及功理效用，展示了太極拳在心理疏導、精神調節(jié)、身體調養(yǎng)等方面的獨特作用。

本書首先介紹了八卦掌的歷史發(fā)展、招法要點、練習要點和基本動作等基礎知識，接著對八卦掌的基本功和八卦游身連環(huán)掌二十四式的練習方法和要點進行了講解；并配有八卦掌基礎掌法的演示視頻。

本書詳細論述了太極的起源發(fā)展流派、太極拳與傳統(tǒng)文化、太極拳的健身功效、太極拳鍛煉的基本要求、太極拳的基本功，以及太極拳套路等方面的理論知識，主要介紹了太極(八法五步)、二十二式太極拳和二十四式太極拳，以及太極拳的代表器械三十二式太極劍等技法。本書是在太極健康理念下編撰的科普讀本，以圖文并茂的形式介紹太極拳基本理論知識和

《太極拳文化與實踐》是浙江省十三五新形態(tài)教材，以弘揚中華文明、傳播太極文化為目標，將太極拳技法和太極文化同時納入教學內容，既引導學習者通過太極拳領悟太極文化，又引導學習者運用太極思維習練太極拳。 教材內容包括24式太極拳每一招式學練和組合學練，對24式太極拳每一招式的介紹分為拳式名稱釋義、動作學練、學練要點、攻防含義