本書核心要義：五臟，臟者，寶藏也。應好好珍藏、愛惜，因此應富養(yǎng)。所以，要健脾、益肺、養(yǎng)心、保肝、補腎。六腑，腑者，房間也。房間應常打掃、開窗通風，要養(yǎng)空一空，因此要窮養(yǎng)。所以，胃、小腸、大腸要清，膽要利，膀胱要暢，三焦要通。本書是借窮養(yǎng)富養(yǎng)的理念，實則是告訴大家如何進行五臟六腑的科學養(yǎng)生。
本書系統(tǒng)挖掘整理中醫(yī)學發(fā)展史上的治未病理論，并對其詮釋，系統(tǒng)研究中醫(yī)治未病的方法，并對其歸納，使治未病的理論和方法有機銜接，內容特點是理論上力求清晰，方法上突出實用。全書的內容分上、下兩篇，上篇闡述了基于中醫(yī)治未病思想的攝生基本理論、基本原則、攝生壽命觀；下篇主要介紹了基于中醫(yī)治未病思想的常用攝生方法。
《遵生八箋》為明代高濂編次，是明代非常具代表性的綜合性養(yǎng)生著作，有“養(yǎng)生百科全書”之稱�！蹲裆斯{/中醫(yī)古籍名家點評叢書》有理論，有方法；有功訣，有方藥；有符式，有圖錄；征引儒、道、佛、醫(yī)各家養(yǎng)生思想及養(yǎng)生經驗，按照“理論-方法-目標”的邏輯編排，自成體系，結構嚴謹，內容宏富。《遵生八箋/中醫(yī)古籍名家點評叢書》本次整理
彩圖精解一看就懂九種體質 養(yǎng)生寶典 九型體質養(yǎng)生大全國學精粹養(yǎng)生保健祛病家庭中醫(yī)養(yǎng)生保健指南書 食療養(yǎng)生大全營養(yǎng)食譜對癥
《中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)三字經》是根據國家中醫(yī)藥管理局、國家衛(wèi)生計生委關于發(fā)布《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》的公告（國中醫(yī)藥辦發(fā)〔2014〕15號）而編寫的。為方便大眾理解和記憶，作者首創(chuàng)用三字經這種中國傳統(tǒng)韻文體裁傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識與技能，不僅對中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)（42條）逐條編創(chuàng)三字經并進行詳細釋義，而且從具體
中醫(yī)治未病學是中醫(yī)學的重要組成部分，是在中醫(yī)學理論指導下，以生命觀、健康觀、疾病觀等為基本指導思想，根據人體生命活動變化規(guī)律，研究未病狀態(tài)的成因、特點、含義、趨向，和運用方藥、針推、情志、運動、飲食等方法與技術治未病，以阻斷發(fā)病趨勢，防止疾病發(fā)生發(fā)展等理論和應用的一門學科。全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育十四五規(guī)劃教材《中醫(yī)治未
教材分緒論及上、中、下三篇。緒論闡述中醫(yī)養(yǎng)生學的內涵、外延等學科基本概念及本門課程的學習要求和方法；上篇為理論篇，分別闡述中醫(yī)養(yǎng)生學的發(fā)展簡史、基本觀念和基本原則等學科基礎理論；中篇為方法篇，從精神、起居、功法、環(huán)境、藥食、針推等養(yǎng)生各個方面詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的具體方法，這些方法易學、易用，且均為歷代醫(yī)家、養(yǎng)生家長期實
本書收集道家、醫(yī)家、儒家三大家經典房室養(yǎng)生著作，按歷史先后順序進行編排并予以注解，以反映中國房事養(yǎng)生學傳承發(fā)展變化的情況。為更好理解作品內涵和把握房中要術，在編列出每種所選著作后，增加一段題解性的文字，用以介紹作者、版本來由、主要內容等，然后對著作篇章予以注釋解說，包括詞語注釋、白話語譯，或對有關內容做簡要的說明，或點
自我中醫(yī)調理大全
氣功作為中華民族的文化瑰寶，是一門研究自我身心和諧的學問。據現(xiàn)有資料考證，氣功至少已有五千多年的歷史。，其源起與人類的形成同步．盛行于新石器時代在春秋戰(zhàn)囤時代，與百家諸子的學說相結合，形成了完整的理論體系。秦漢以降，流行于社會多階層。漢季，佛教東漸、道教興起，氣功實踐與宗教修行相結合，之后在魏晉、隋唐以至明清．又經歷數(shù)
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