本書從體操運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、演變、傳播等方面具體為大家介紹了體操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓廣大讀者在清晰的了解體操之后，又能詳細(xì)的了解體操項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則、地設(shè)施、戰(zhàn)技術(shù)、項(xiàng)目術(shù)語(yǔ)、裁判標(biāo)準(zhǔn)等全面的體操知識(shí)，條理清晰，知識(shí)點(diǎn)明確，讓讀者在輕松中了解體操運(yùn)動(dòng)，從而更加的喜愛(ài)體操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

【本書特點(diǎn)】\\t跟著鄭多燕跳多半個(gè)小時(shí)太累了？\\t有時(shí)肌肉還越來(lái)越粗壯？該減的地方?jīng)]有減，不該減的地方卻在縮水？\\tD-21計(jì)劃，用21天解決局部瘦身。鄭多燕唯一一次為中國(guó)讀者定制視頻！\\t\\t沒(méi)時(shí)間？——只選最有用的！\\t10段塑形精華視頻，利用碎片時(shí)間，手機(jī)、電視、or電腦，掃碼即可隨時(shí)隨地看\\t不節(jié)

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《藝術(shù)體操/高等學(xué)校教材》是高等學(xué)校體育藝術(shù)類專業(yè)核心課程教材之一。藝術(shù)體操除了作為競(jìng)技體育項(xiàng)目外，現(xiàn)在越來(lái)越多地在大眾健身中普及和發(fā)展�！端囆g(shù)體操/高等學(xué)校教材》詳細(xì)介紹了藝術(shù)體操概述、藝術(shù)體操相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)、藝術(shù)體操術(shù)語(yǔ)、藝術(shù)體操繪圖的內(nèi)容，具體闡釋了藝術(shù)體操動(dòng)作技術(shù)分析、藝術(shù)體操動(dòng)作編排、藝術(shù)體操教學(xué)、藝術(shù)體操健身

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形體訓(xùn)練在我國(guó)起步較晚，教材相對(duì)短缺，編寫一本較全面、規(guī)范和內(nèi)容豐富的形體訓(xùn)練參考書就顯得相當(dāng)必要了，本書結(jié)合國(guó)內(nèi)外形體訓(xùn)練方面的最新研究成果和我們自身多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基礎(chǔ)理論知識(shí)全面，內(nèi)容豐富，資料翔實(shí)可靠，更突出形體訓(xùn)練教學(xué)特點(diǎn)和方法，非常適合大學(xué)體育形體課教學(xué)需要。本書內(nèi)容包括地面素質(zhì)練習(xí)、扶把練習(xí)、中間練習(xí)、成

《AFSA亞洲健身職業(yè)認(rèn)證教材：AFSA高校健身職業(yè)基礎(chǔ)教程》分為團(tuán)操基礎(chǔ)部分、私教基礎(chǔ)部分、管理基礎(chǔ)部分。內(nèi)容包括：基本步伐;運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求;有氧健身操的教學(xué)技巧等。

本書是高等院校體操專業(yè)教材，分為理論篇、健身篇、競(jìng)技篇、欣賞篇，講述了體操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展沿革、術(shù)語(yǔ)、保護(hù)與幫助、教學(xué)特點(diǎn)和方法、隊(duì)列隊(duì)形、徒手體操、輕器械體操、墊上練習(xí)、競(jìng)技體操理論與方法、選材、少兒訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、比賽的組織與裁判，以及啦啦操、健美操、體育舞蹈、團(tuán)體操、幼兒基本體操等。

健美操是各級(jí)師范教育的必修課程。文巖主編的《健美操教程》共五章，第一、二章分別介紹健美操的基本理論知識(shí)及教與學(xué)的方法；第三章介紹師范院校學(xué)生的健美操實(shí)踐內(nèi)容，包括基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和成套動(dòng)作的各種范例；第四章介紹七種幼兒健美操的成套動(dòng)作；第五章介紹健美操的創(chuàng)編方法。 《健美操教程》圖文并茂，每個(gè)動(dòng)作都給出示范照片和文