她跟所有的孕婦一樣也有尿頻、酸痛、水腫、心情憂郁、體重增加等妊娠癥狀，為了解除這些煩惱，她獨(dú)家發(fā)明了孕期也能做的孕YOKA，通過瑜伽練習(xí)，不僅緩解了身體上的種種不適，在40周的孕期里，體重也只增加了12kg！而生完孩子95天后，就立刻恢復(fù)了前凸后翹的好身材。作者以自己的親身經(jīng)歷為范本，將“好孕YOKA”的理念分享給所有

《懷孕百科全說》是一本關(guān)于備孕、孕期保健及生活的書，內(nèi)容涵蓋孕前準(zhǔn)備、懷孕、分娩、坐月子這幾個(gè)時(shí)期的關(guān)鍵點(diǎn)，涉及營(yíng)養(yǎng)、生活保健、心理調(diào)適、家人配合、科學(xué)胎教等優(yōu)生優(yōu)育的方方面面，以及在這個(gè)過程中應(yīng)該注意和可能遇到的一系列的問題。翻開此書，你可以了解許多孕育知識(shí)，并跟隨本書一起經(jīng)歷神奇幸福的孕期旅程。從“寶貝計(jì)劃”到“塵

懷孕時(shí)一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個(gè)寶寶，對(duì)于孕媽媽來說，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)的過程。女性懷孕后，往往會(huì)渴望了解更多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在孕媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營(yíng)養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教......《

備孕的準(zhǔn)爸媽應(yīng)該做哪些檢查呢？葉酸應(yīng)該從什么時(shí)候開始吃，怎么吃？懷孕可以養(yǎng)小動(dòng)物嗎？在懷孕的十個(gè)月期間，胎寶寶是怎么生長(zhǎng)的，孕媽媽又會(huì)有哪些變化？胎教怎么做？各月的飲食有什么重點(diǎn)？待產(chǎn)包應(yīng)該準(zhǔn)備些什么東西？……您所關(guān)心的所有關(guān)于懷孕的問題，本書一一為您解答。本書由北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師為您精心打造，從孕前準(zhǔn)備到

對(duì)于每一位女性來說，懷孕都是一種獨(dú)特的經(jīng)歷。可以說，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個(gè)小生命，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，也是一次個(gè)人的成長(zhǎng)。女性懷孕后，需要掌握很多新知識(shí)。準(zhǔn)媽媽往往會(huì)渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營(yíng)

孕育生命是大自然賦予女人的神圣職責(zé)�！笆�月懷胎，一朝分娩”，看起來順其自然，其實(shí)這并不是一個(gè)輕松的過程。從受精卵到一個(gè)健康、聰明、活潑的小寶寶，是多么神奇，這需要準(zhǔn)媽媽以及全家人一點(diǎn)一滴的付出。準(zhǔn)媽媽不僅要有愛心和耐心，更要有科學(xué)的知識(shí)、正確的觀念和權(quán)威的指導(dǎo)。王學(xué)典編著的《懷孕+胎教百科全書》為準(zhǔn)媽媽們量身制定了一個(gè)

孕育是女性一生中非常幸福的時(shí)光，也是非常重要的歷程。妊娠、分娩、產(chǎn)后是女性孕育歷程的關(guān)鍵三步。 本書就是按妊娠、分娩、產(chǎn)后三個(gè)部分進(jìn)行講解。1.妊娠篇――講解如何輕松懷上寶寶、孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)、生活保健、身體的不適與疾病以及胎教等科學(xué)的知識(shí)。2.分娩篇――講解如何做好產(chǎn)前準(zhǔn)備，消除緊張感，掌握必要分娩知識(shí)，使分娩更順利。

本書講述了從備孕計(jì)劃到“塵埃落定”，從早孕反應(yīng)的吃啥吐啥到準(zhǔn)備為人父母的喜悅，從保持良好情緒到實(shí)施完美胎教，從飲食安排到運(yùn)動(dòng)鍛煉，從準(zhǔn)備嬰兒用品到準(zhǔn)備分娩用品等。

為此，我們特別邀請(qǐng)了權(quán)威專家團(tuán)隊(duì)精心打造了這本《懷孕胎教分娩育兒速查手冊(cè))。本書收錄了備孕、懷孕、胎教、分娩、育兒整個(gè)過程中你需要面對(duì)的核心問題，并給出了科學(xué)、明晰的解答。 第一，孕前準(zhǔn)備孕前準(zhǔn)備需要夫妻雙方都具有*孕育生命的能力，這就需要準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽雙方在懷孕前給自己騰出至少半年的時(shí)間，來調(diào)養(yǎng)身體，做好生理、心理等各

《懷孕分娩育嬰實(shí)用百科》由東方知語早教育兒中心編著：締造生命奇跡，編織快樂生活！《懷孕分娩育嬰實(shí)用百科》由具有多年孕育研究經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士參與編寫，為女性懷孕、分娩、育兒提供全面科學(xué)的幫助，讓女性能夠安心度過每一個(gè)孕程，順利生產(chǎn)，精心喂養(yǎng)好自己的小寶寶。針對(duì)女性孕前、孕期、生產(chǎn)、喂養(yǎng)過程中出現(xiàn)的各種問題，進(jìn)行詳細(xì)的分析，