本教材以“健康第一”為指導(dǎo)思想,注重體育文化的傳承,以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo);設(shè)計(jì)了體育基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)技術(shù)實(shí)踐篇,具有系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)用性等特點(diǎn);構(gòu)建了相對(duì)完整的運(yùn)動(dòng)知識(shí)體系,回歸了注重學(xué)生發(fā)展的本位;突出強(qiáng)調(diào)了指導(dǎo)性和學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性,體現(xiàn)了教材定位、設(shè)計(jì)與編寫(xiě)等方面在體育俱樂(lè)部教學(xué)改革中

本教材既包括體育與健康的理論知識(shí),還包括傳統(tǒng)體育課的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和時(shí)下流行的休閑體育項(xiàng)目,其針對(duì)性、實(shí)用性和科學(xué)性較強(qiáng),是集教育、健身、鑒賞于一體的綜合性體育教材。本教材遵循“身心合一”的現(xiàn)代體育教育觀,以“必修+選項(xiàng)”的形式呈現(xiàn),具有“三位一體”的立體化配套資源。

本教材針對(duì)職業(yè)院校學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn),讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育的重要性,使其能終身受益為宗旨,并力求使高職體育教學(xué)與學(xué)生未來(lái)所要從事的職業(yè)結(jié)合起來(lái)。同時(shí),本教材的編寫(xiě)從高職教材建設(shè)著手,緊扣教學(xué)指導(dǎo)綱要,為進(jìn)一步提高大學(xué)生體育與健康素養(yǎng),把國(guó)內(nèi)外體育與健康相關(guān)教材的精華和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)結(jié)合起來(lái),借鑒我國(guó)高職體育課程建設(shè)和教學(xué)

全書(shū)分為理論篇與實(shí)踐篇,共二十一章內(nèi)容,全面、系統(tǒng)地講解了大學(xué)體育與健康知識(shí)。本書(shū)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,在更新觀念的前提下,注重體育與健康的有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí),學(xué)習(xí)一些體育保健知識(shí)和健康教育知識(shí),使體育教學(xué)的內(nèi)容既有身體鍛煉的手段,又有健康鍛煉的基礎(chǔ)理論和健康生活的科學(xué)方法,為大學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)

本書(shū)主要介紹了現(xiàn)代健康觀、大學(xué)體育觀、體育鍛煉的科學(xué)方法、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、健康體適能、運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)、體育社團(tuán)組織與競(jìng)賽編排等基礎(chǔ)理論內(nèi)容,以及田徑運(yùn)動(dòng)、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)等生存技能項(xiàng)目;書(shū)后還附有《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)介。

為了幫助大學(xué)生們進(jìn)行身體鍛煉,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康,我們以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神,結(jié)合大學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的實(shí)際要求,在反復(fù)實(shí)踐和探索的基礎(chǔ)上,組織了專(zhuān)門(mén)力量編寫(xiě)了該教材。全書(shū)理論與實(shí)踐相結(jié)合,以教授和學(xué)生閱讀、應(yīng)用相結(jié)合為特色,內(nèi)容豐富,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),版式

本教程以“健康第一”為指導(dǎo)思想,注重體育文化的傳承,以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo);設(shè)計(jì)了理論篇和實(shí)踐篇,具有系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)用性等特點(diǎn);構(gòu)建了相對(duì)完整的運(yùn)動(dòng)知識(shí)體系,回歸了注重學(xué)生發(fā)展的本位;突出強(qiáng)調(diào)了指導(dǎo)性和學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性,體現(xiàn)了教材定位、設(shè)計(jì)與編寫(xiě)等方面在體育俱樂(lè)部教學(xué)改革中的示范性,適合

《何寧寧：一刻鐘健身》通過(guò)圖文并茂的方式講解科學(xué)健身、瘦身的方法。作者倡導(dǎo)健康瘦身，在她看來(lái)科學(xué)飲食+一刻鐘健身+充分休息+堅(jiān)持才是科學(xué)健身的核心所在。《何寧寧：一刻鐘健身》結(jié)構(gòu)完整清晰，主要分為有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、手臂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、腹部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、腿部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、臀部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等，每一個(gè)訓(xùn)練板塊又分為初級(jí)篇、高級(jí)篇和提升篇，滿(mǎn)足不同

本書(shū)介紹2017年象棋甲級(jí)聯(lián)賽中精彩漂亮的一手棋，或布局，或中局，或殘局，或一組戰(zhàn)術(shù)組合的表演。由象棋大師、特級(jí)大師參與編寫(xiě)，按每年出版一本安排。全書(shū)分類(lèi)詳實(shí)，講解細(xì)致，適合具有中高級(jí)水平的棋藝愛(ài)好者閱讀。

大學(xué)體育與健康（第三版）